Lue keskustelun säännöt.
Saanko luvan romahtaa?
23.03.2020 |
Olen 30v nainen ja olen lähivuosina aivan liikaa vastoinkäymisiä saanut sietää, uupumus on välillä läsnä.
Jäin määräaikaisuudesta työttömänä ja terveydentila on huonontunut. Minulla on jaksaminen äärimmäisen huonolla pohjalla.
Kommentit (3)
Todettu joku invalisoiva tauti vai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saa, mutta muista hakea myös apua. Työt ja koulu saa odottaa sen aikaa, että voit paremmin. Tee asioista helpompia, pakkaa vaikka koti siivooja silloin kun et itse jaksa, nuku kun olet väsynyt, hanki joku hoitamaan lapsia, että voit levätä, valmisruokia saa käyttää, koita saada arkeen jotain rutiinia, usein siitä on myös hyötyä, mutta älä vaadi liikaa kerralla, tee vaikka lukujärjestys kotitöistä.
Ma: osta viikoksi ruokaa
Ti: tiskaus
Ke: pyykinpesu
To: imuroi
Pe: kuivat vaatteet pyykkinarulta kaappiin
La: vie roskat ulos
Su: osta viikon ruuat
Ok