Lue keskustelun säännöt.
Miten saada mies uskomaan, että ruuan laatu on tärkempää kuin määrä laihtumisessa?
09.03.2020 |
Ei onnistu. Se on jostain karppisivuilta lukenut ettei kerma ja pekoni ja lihota, joten pieni annos kermapekonopastaa on hänen mielestään parempi kuin suuri annos kanakasviswokkia. Enkä minä laihdu Ongelma on se, että mies tekee ruokaa ja jos minä yritän, hän tulee aina sinne laittamaan kermaa joka ruokaan. Lihakeittoonkin laittoi kermaa, silloin oli pakko sanoa jo että tämä on kamalaa, en syö, vaikka hän loukkaantuikin.
Kommentit (36)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruuan laadulla voi vaikuttaa määrään.
Toki! Kun syö niin pahaa ruokaa ettei meinaa alas saada niin kyllä siinä määräkin vähenee.
Mukavampi tapa on kyllä syödä hyvää ruokaa mutta niin paljon vain kuin tarvitsee.
Laadussa ei suinkaan ole kyse mausta, vaan sisällöstä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole tärkeämpää kuin määrä. Laihtua voi vaikka pelkillä suklaakekseillä tai jäätelöllä, kunhan syö niitä riittävän vähän että kaloreita tulee vähän.
toki sellainen ruokavalio ei ole terveellinen tai järkevä. Mutta kyllä voi laihtua niinkin, että valitsee syödä vähän kaloritiheämpää ruokaa, mutta vähemmän tai harvemmin (esim. 16/8 pätkäpaasto). Jotkut tykkää syödä enemmän ja vähemmän kaloritiheää, mutta ei se ainoa tapa ole.
Järkihän sen sanoo että jos vaan laittaa tarpeeksi vähän kurkusta alas niin laihtuuhan siinä, turha väittää muuta. Se vaan ihmetyttää että ylipäätään pitää moisia ajatella. Ihmisellä on nälän tunne sitä varten että kertoo koska pitää energiaa saada ja sen pitäisi riittää. Ilmeisesti se ei kuitenkaan kaikilla toimi, ehkä selitys on se että nykyisin ruokailua pidetään melkeinpä taiteena ja siihen liitetään ties mitä lisämerkityksiä, unohtaen että tarkoituksena on kumminkin vain energian tankkaaminen.
Ruoka ei ole vain energian tankkaamista.
Ap täällä. Mun pitäisi laihtua n. 10 kg. Mies syö hirveän vähän, mutta mä harrastan paljon liikuntaa. Mä haluaisin syödä kasvispainotteisesti ja pitää hiilarit vähänä, mutta samoin rasvan ja kerman vähänä. Ne on oikeasti pieniä annoksia mitä syön, todella pieniä, liian pieniä. Mutta miehen mielestä voi syödä karkkeja ja sipsejä viikonloppuna, jos syö viikolla pieniä annoksia tai pelkän leipäpalan lounaaksi. Mulla on sitten kpoko ajaN nälkä. Asuin muutaman vuoden viikot eri paikkakunnalla ja laihduin, vaikka söin paljon ja milloin sattuu, usein vasta 20 illalla lämmin ruoka. Miehen mielestä se ei käy, se lihottaa ja vie yöunet. Ei se mulla toimi niin. Mun ruuista vain 80 % oli kasviksia ja loput jotain muuta.
Vierailija kirjoitti:
Ap täällä. Mun pitäisi laihtua n. 10 kg. Mies syö hirveän vähän, mutta mä harrastan paljon liikuntaa. Mä haluaisin syödä kasvispainotteisesti ja pitää hiilarit vähänä, mutta samoin rasvan ja kerman vähänä. Ne on oikeasti pieniä annoksia mitä syön, todella pieniä, liian pieniä. Mutta miehen mielestä voi syödä karkkeja ja sipsejä viikonloppuna, jos syö viikolla pieniä annoksia tai pelkän leipäpalan lounaaksi. Mulla on sitten kpoko ajaN nälkä. Asuin muutaman vuoden viikot eri paikkakunnalla ja laihduin, vaikka söin paljon ja milloin sattuu, usein vasta 20 illalla lämmin ruoka. Miehen mielestä se ei käy, se lihottaa ja vie yöunet. Ei se mulla toimi niin. Mun ruuista vain 80 % oli kasviksia ja loput jotain muuta.
Haluat siis pitää energiaravinteet pienenä ja pysyä nälissäsi. Joo, hulluutta se on toikin.
Suosittelen laittamaan vaikkapa kokeiluluontoisesti miehen ja sinun suosimat sapuskat Finelin ruokapäiväkirjaan (ilmainen). Katsotte sitten miten paljon teidän ruokavalioonne tulee niitä kilokaloreita ja myös, miten paljon siitä tulee vitamiineja ja hivenaineita, jne. Voihan sitä tosiaankin laihtua pekonilla ja karkeilla, mutta ihan toinen asia on, miten terveelliseksi se tulee pitemmän päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla saattaisi lentää paistinpannu sisältöineen seinään, jos mies alkaisi mättää ruokiini kermaa.
Vierailija kirjoitti:
Minulla saattaisi lentää paistinpannu sisältöineen seinään, jos mies alkaisi mättää ruokiini kermaa.
Sitten impulssikontrollisi on 4-vuotiaan taaperon tasolla, mene terapiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla saattaisi lentää paistinpannu sisältöineen seinään, jos mies alkaisi mättää ruokiini kermaa.
Sitten impulssikontrollisi on 4-vuotiaan taaperon tasolla, mene terapiaan.
Silloinhan se toinenkin 4-vuotiaan tasolla oleva ymmärtää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla saattaisi lentää paistinpannu sisältöineen seinään, jos mies alkaisi mättää ruokiini kermaa.
No, kaikki ei ymmärrä ravinteikkaan ruuan perään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla saattaisi lentää paistinpannu sisältöineen seinään, jos mies alkaisi mättää ruokiini kermaa.
No, kaikki ei ymmärrä ravinteikkaan ruuan perään.
Niinpä, ja ymmärtämättömyydessään pilaavat kaiken liiallisella rasvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen laittamaan vaikkapa kokeiluluontoisesti miehen ja sinun suosimat sapuskat Finelin ruokapäiväkirjaan (ilmainen). Katsotte sitten miten paljon teidän ruokavalioonne tulee niitä kilokaloreita ja myös, miten paljon siitä tulee vitamiineja ja hivenaineita, jne. Voihan sitä tosiaankin laihtua pekonilla ja karkeilla, mutta ihan toinen asia on, miten terveelliseksi se tulee pitemmän päälle.
Kokeilkaa tätä.
Jokainen uskokoon mihin haluaa, mutta itse uskon siihen, että bmi on edelleeen 22 viisikymppisenäkin, koska olen aina pitänyt rasvaista lihaa, majoneeseja, maitotuotteita ja erityisesti rasvaisia maitotuotteita todella vastenmielisinä. Jonkun kermakastikkeen jälkeen kieli ja hampaat ovat vastenmielisen tahnan peitossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla saattaisi lentää paistinpannu sisältöineen seinään, jos mies alkaisi mättää ruokiini kermaa.
No, kaikki ei ymmärrä ravinteikkaan ruuan perään.
Niinpä, ja ymmärtämättömyydessään pilaavat kaiken liiallisella rasvalla.
Ehkä kuitenkin liiallisella sokerilla. Toki myös rasvalla, jos se rasva on keinotekoista margariinia ja siemenöljyjä.
Vierailija kirjoitti:
Onpa tyypillinen suomalainen asenne ruokaan. En ole muualla maailmassa törmännyt tuohon, että ruoka olisi vain energian tankkaamista.
Ilmankos olemme niin lihava ja ankea kansa.
Oletko tehnyt laajankin tutkimuksen muun maailman mielipiteisiin? Median perusteella lihavuus taitaa olla kasvava ongelma kaikissa maissa, missä elintaso paranee ja fyysiset työt vähenee. Eikös Suomi huomioitu onnellisuus-tilastoissa varsin hyvin?
Tossa pitää ottaa huomioon suhteellinen lihasmassa. No mutta sillähän ei taida olla täällä merkitystä kuten ei makroravintoaineillakaan...