Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vesipaastolla painoa pudottaneet, kertokaa kokemuksianne!
04.03.2020 |
Mikä oli teidän paastorytmi? Mitä söitte muina kuin paastopäivinä? Kauanko paastositte? Paljonko painoa putosi?
Tarkoitus pudottaa painoa 61 kg ——> 55 kg. Aikaa olen varannut kuukauden. Tarkoitus pitää 3 päivää normaalia ruokavaliota (n. 1500 kcal) ja yksi päivä vesipaastoa.
Kommentit (5)
Paastosin 2kk putkeen pelkällä vedellä ja pudotin n. 20kg painoa. Paaston ulkopuolella syön normaalisti kaikenlaista sekaruokaa rajoittamatta mitään ruokaryhmiä tai sitten ketogeenisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paastosin 2kk putkeen pelkällä vedellä ja pudotin n. 20kg painoa. Paaston ulkopuolella syön normaalisti kaikenlaista sekaruokaa rajoittamatta mitään ruokaryhmiä tai sitten ketogeenisesti.
Trollaat. Ap älä kuuntele tätä, yli viikon vesipaasto ei ole suositeltavaa ellet ole valvotuissa olosuhteissa.
Itse kokeilin kahden päivän vesipaastoa ja silkkaa tuskaahan se oli. Mitään ei huvittanut tehdä jonkin mentaalisen lässähteisyyden vuoksi, sydän tykytti koko ajan niin selvästi etten saanut unta, päivällä oli kylmä, yöllä kuuma. Kuulemma 4 päivän kohdilla energia palaa ja alkaa tuntua kuin olisi ottanut kokaiinia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paastosin 2kk putkeen pelkällä vedellä ja pudotin n. 20kg painoa. Paaston ulkopuolella syön normaalisti kaikenlaista sekaruokaa rajoittamatta mitään ruokaryhmiä tai sitten ketogeenisesti.
Trollaat. Ap älä kuuntele tätä, yli viikon vesipaasto ei ole suositeltavaa ellet ole valvotuissa olosuhteissa.
Itse kokeilin kahden päivän vesipaastoa ja silkkaa tuskaahan se oli. Mitään ei huvittanut tehdä jonkin mentaalisen lässähteisyyden vuoksi, sydän tykytti koko ajan niin selvästi etten saanut unta, päivällä oli kylmä, yöllä kuuma. Kuulemma 4 päivän kohdilla energia palaa ja alkaa tuntua kuin olisi ottanut kokaiinia.
En edes trollaa. Se että sinä et pysty siihen, ei tarkoita etteikö joku muu voisi sitä tehdä (oli suositeltua tai ei. Ihmiset on paastonnut vedellä jopa 100-150 päivää. Tottakai pitää tietää mitä tekee ja läskiä on oltava riittävästi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paastosin 2kk putkeen pelkällä vedellä ja pudotin n. 20kg painoa. Paaston ulkopuolella syön normaalisti kaikenlaista sekaruokaa rajoittamatta mitään ruokaryhmiä tai sitten ketogeenisesti.
Trollaat. Ap älä kuuntele tätä, yli viikon vesipaasto ei ole suositeltavaa ellet ole valvotuissa olosuhteissa.
Itse kokeilin kahden päivän vesipaastoa ja silkkaa tuskaahan se oli. Mitään ei huvittanut tehdä jonkin mentaalisen lässähteisyyden vuoksi, sydän tykytti koko ajan niin selvästi etten saanut unta, päivällä oli kylmä, yöllä kuuma. Kuulemma 4 päivän kohdilla energia palaa ja alkaa tuntua kuin olisi ottanut kokaiinia.
En edes trollaa. Se että sinä et pysty siihen, ei tarkoita etteikö joku muu voisi sitä tehdä (oli suositeltua tai ei. Ihmiset on paastonnut vedellä jopa 100-150 päivää. Tottakai pitää tietää mitä tekee ja läskiä on oltava riittävästi.
En minä ole edes yrittänyt 2 kuukauden vesipaastoa, mutta minulla ei kyllä ole kuin 5 kiloa ylipainoa, niin minun ei kannatakaan. Tarkoitukseni oli 2 päivän paastoa kokeilla. ensimmäiset 2-3 päivää ovat pahimmat, mitä nyt netistä anekdootteja luin.
Alue: Aihe vapaa
Nosto