Lue keskustelun säännöt.
APUA!!! Punnistus kahden viikon päästä ja paino-ongelma. Ylipainoiset yms. auttakaa, pls!
Keijun höyhen
28.02.2020 |
En halua, että työterveyslääkäri taas jälleen kerran ottaa alipainoni puheeksi. Miten ihmeessä voisin saada vajaa n. 6 kiloa lisää parissa viikossa?
Olen huomannut, että laihdutuskuurien parissa viihtyvät lihovat. Olisiko niistä apua minullekin eli pitäisikö yrittää laihduttamista?
Liikuntaa en kyllä suostu jättämään edes pariksi viikoksi, mieluummin korjaan asiaa syömällä. En vaan tykkää rasvaisista ruoista.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet aikuinen ihminen. Miksi sinun pitäisi lihottaa lääkärin kommenttien takia? Ellet käy siellä syömishäiriön takia tai ellei painosi ole sairaalloisen alhainen.
Korkeakalorisia ruokia. Proteiinipirtelöitä, myslipatukoita, suklaalla kuorrutettuja pähkinöitä, kaikkea sitä moskaa, mitä markkinoidaan terveelliseksi.