Lue keskustelun säännöt.
Airobinen liikunta
28.01.2020 |
Antakaa hyviä vinkkejä airobisen kunnon nostamiseen. Olen vuoden verran käynyt salilla 2-3 kertaa viikossa ja juossut jonkin minuutin juoksumattoa joka kerta. Kuitenkin minusta tuntuuu, että kuntoni ei ole tänä aikana juurikaan kasvanut ja jalat ovat pahasti hapuilla jo muutaman minuutin jälkeen. Mikä avuksi?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla