Olen lievästi masentunut ja haluan kaljaa joka päivä.
Mikään muu ei oikein auta olotilaan. En oikein jaksa iloita kävelylenkeistä enkä lintujen liverryksistä enkä mistään muustakaan arkisesta. Tykkään hyvästä olotilasta. Olen suht hyvän näköinen nainen ikää nelkyt ja risat. Haluisin säilyttää ok ulkonäön mutta tietysti kalja tuo painoa ja silmäpussit. Onko se sitten hirveetä jos juo, 4, 5 olutta päivässä/illassa? Kävelen kuitenkin 10 000 askelta päivässä, olen tällä hetkellä työtön. Pitääkö olla huolissaan?
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkoholi pahentaa masennusta. Ellet halua parantua, jatka vaan juomista.
Kerro mitä muuta vaikuttavaa ainetta voi ostaa ilman reseptiä?
En ole tuo jolta kysyit, mutta mäkikuismauute riittävällä annostuksella on ollut monessa tutkimuksessa masennukseen yhtä tehokasta kuin SSRI-lääkkeet.
"
Keskiajan suuri lääkäri Paracelsius määräsi hourailevien potilaiden hoitoon Hypericum perforatum -yrttiä. Saksalaiselta nimeltään Johanniskraut, suomeksi mäkikuisma, on tunnettu saksalaisella kielialueella jo vuosisatoja monipuolisena kansanrohtona. Teenä se tepsi vatsavaivoihin, eteeristä öljyä siveltiin kihdin, reuman ja ihotulehduksien lääkityksenä.
Suomessakin kasvavien kuismien monisataiseen heimoon kuuluva mäkikuisma on erittäin yleinen peitekasvi keskieurooppalaisten peltojen pientareilla ja metsien laidassa. Keltakukkainen yrtti kasvaa noin metrin mittaiseksi ja kukkii toukokuulta elokuulle. Lehtien kammioissa oleva eteerinen öljy ja hartsi näkyy tummina pisteinä valoa vasten katsoessa.
Tällä vuosikymmenellä mäkikuisma on tehnyt ilmiömäisen nousun Saksan suosituimmaksi masennuslääkkeeksi. Kiistämätön näyttö tehokkuudesta on vähitellen karistanut koululääketieteen epäluulon luonnonlääkettä kohtaan.
Viime vuonna saksalaiset lääkärit kirjoittivat jo kolme miljoonaa mäkikuismareseptiä lievään ja keskivaikeaan masennukseen. Vuosittainen kasvu on parinkymmenen prosentin luokkaa.
Päivittäin kolme pilleriä, joissa on 300 milligrammaa mäkikuisman vaikuttavaa ainetta, häivyttää tyypillisen syysmasennuksen saamattomuuden ja synkät ajatukset. Pillereitä on nieltävä säännöllisesti ainakin kuukausi ennen kuin vauhti palaa. Frankfurt am Mainin yliopistossa tutkijat ovat nyt selvittäneet perusteellisesti mäkikuisman farmakologisen toimintatavan. He ällistyivät siitä, että yksinkertainen yrtti toimii aivan samoin kuin viisaiden farmakologien laboratoriotuotteet. Mäkikuisma poistaa masennusta täysin samalla mekanismilla kuin uusimmat synteettiset psyykelääkkeet.
Mäkikuismassa on vaikuttavana aineena samalla lailla toimivaa ainetta kuin MAO-lääkkeissä, mäkikuisma sisältää siis MAO-lääkettä. Samalla lailla saman vaikutuksen saa saman tehoisena tai tehokkaampana reseptillä määrättävästä moklobemidista, joka maksaa jotain 15€ 100 tablettia eli 5€/kk.
Mäkikuismauute on yleisesti ottaen hyvin siedetty. Sen käytön yhteydessä on kuitenkin raportoitu haittavaikutuksina vatsavaivoja, huimausta, suun kuivumista, väsymystä, huimausta, levottomuutta ja ummetusta. Ehkä tärkein mäkikuismauutteen mahdollinen haittavaikutus on fotosensitiivisyys ja herkkyys auringonvalolle, minkä vuoksi etenkin vaaleaihoisia on varoitettava liiallisesta auringonvalosta.
Mäkikuismalla voi olla yhteisvaikutuksia useiden lääkkeiden kanssa, sillä se laskee muiden lääkkeiden hoidollisia pitoisuuksia maksainduktion kautta ja voi näin heikentää ehkäisypillereiden tehoa. Yhteisvaikutuksia eri lääkeaineiden kanssa ei ole tutkittu laajemmissa tutkimuksissa, vaikka mäkikuisma onkin vuosisatoja tunnettu rohto. Yleisen suosituksen mukaan mäkikuismaa tulee nauttia vain, jos muita säännöllisiä lääkityksiä ei ole.
Mäkikuisman vaikuttavat aineet ovat punainen hyperisiini-niminen väriaine sekä floroglusinoli hyperforiini. Mäkikuisma näyttää estävän monoamiini-oksidaasi-entsyymiä (MAO).
Luonnosta hyvin monia lääkeaineita on löydetty ja keksitty, vanhimpana varmaan Aspiriini. vaikuttava aine asetyylisalisyylihappo eli pajun kuoresta tämä. Samoin suuri osa antibiooteista on luonnosta, kolesterolilääke statiini punariisistä, verenpainelääkeryhmä ACE-estäjät käärmeen myrkystä jne. Lääketehdas vain valmistaa ainetta puhtaammin ja tarkemmin tarkempina pitoisuuksina ilman kasvien satoja sivuaineita, rohtoa syömällä tulee kaikenlaista muuta kasvin ainetta samalla, suurin osa toki hyödyttömiä ja vaarattomia, enemmänkin ongelmana on vaikuttavan aineen pitoisuuden vaihtelu jos valmiste on jotain punariisiä, josta ei tiedä paljonko sitä vaikuttavaa lovastatiinia siinä on verrattuna jos sen saman tai jonkin muun statiinin ottaa lääketehtaan valmistamassa pillerissä. Sama se on pajunkuoren kanssa, paha sanoa paljonko siinä kuoressa juuri sattuu olemaan sitä asetyylisalisyylihappoa mitä pureskelee verrattuna Aspirin-tabletin tarkkaan pitoisuuteen.
Mä olen aina ihmetellyt, että miten saatte sen nousuhumalan mukavan tunteen monen päivän ryyppäämisen jälkeen? Itse joskus esim. lomalla olen ottanut monena päivänä alkoo, mutta se ei nouse sillain mukavasti päähän enään parin päivän jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen aina ihmetellyt, että miten saatte sen nousuhumalan mukavan tunteen monen päivän ryyppäämisen jälkeen? Itse joskus esim. lomalla olen ottanut monena päivänä alkoo, mutta se ei nouse sillain mukavasti päähän enään parin päivän jälkeen.
Enemmän eikä mitään kaljaa. Jägeriä, jallua, vodkaa. Hyvin nousee hattuun.
Minäkin haluaisin syödä karkkia ja sipsejä joka päivä, mutta en halua lihoa, enkä varsinkaan joutua hammaslääkärin operoitavaksi. Elämä on valintoja.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen aina ihmetellyt, että miten saatte sen nousuhumalan mukavan tunteen monen päivän ryyppäämisen jälkeen? Itse joskus esim. lomalla olen ottanut monena päivänä alkoo, mutta se ei nouse sillain mukavasti päähän enään parin päivän jälkeen.
Tietenkin jätät syömiset väliin ja paastoat.
Luostarimunkkien vanha keino paastota ja ainoa ravinto on alkoholi.
Moni kokenut juoppo jättää sapuskat kokonaan väliin useiksi päiviksi.
Hienoa lukea että vielä löytyy oikeita ystäviä.
Sattumalta tätä ketjua lueskellessa soi youtubesta Elton John- Someone Saved my life tonight
Taisin tirauttaa muutaman kyyneleel sitä kuunnellessa.