Lue keskustelun säännöt.
Polveen koskeen portaita laskeutuessa. Missä vika?
13.01.2020 |
Polveen tekee kipeää, kun laskeudun portaita, kun kävelen alamäkeen tai kun astun kuoppaan. Mistä voi olla kyse?
Polvi on jo aikoinaan kuvattu, mutta kuvassa ei näkynyt mitään vikaa. Tuosta on jo aikaa, joten on tässä välissä ehtinyt jo jokin uusi vaiva tulla. Mutta mistä voisi olla kyse?
Kommentit (30)
Rusto kulunut polvinivelessä eli nivelrikko. Ensin se tuntuu alaspäin rapussa ja jyrkemmissä alamäissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavuus ja liikkumattomuus tuo vaivoja.
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli juuri tuollainen vaiva. Tutkittiin ja havaittiin, että rusto on kulunut rosoiseksi, ja kun polvilumpio liikkeessä hankasi rustoa vasten, se aiheutti kipua. Vaiva hoidettiin niin, että puudutuksessa rusto hiottiin tasaiseksi. Kaksi viikkoa sairaslomaa. Kipuja toimenpiteestä ei tullut ollenkaan.
Lääkärille kyllä piti kovasti vakuuttaa, että todellakin haluan tuon toimenpiteen, koska niitä liikkumiskipuja en kerta kaikkiaan kestänyt. Meillä töissä pitää päivittäin kulkea portaita, hissiä ei ole. Lääkäri oli sitä mieltä, että ajan myötä rusto joka tapauksessa rouheutuu taas ja sitten pitäisi taas uudelleen hioa. Kymmenen vuotta on toimenpiteestä nyt kulunut, eikä samanlaisia oireita ole siinä mittakaavassa ollut. Joskus jos teen jalalla kiertoliikkeen, polvi vihloo muutaman päivän, mutta tukisiteellä se menee ohi. Portaita pystyn vaivattomasti kulkemaan. Hyvin pitkillä kävelymatkoilla, siis 10 km ja yli, täytyy kävellä hyvin mal
Jos rustoa on pitänyt hioa jo aiemmin, rusto lienee hävinnyt jo ja edessä tekonivel, jos aiot kivuitta jatkossa kulkea
Kiertoliike on nivelrikossa kaikkein pahin. Kaupassa opin ottamaan kärryt kun muutaman kerran hyllyn välissä niin valtava kipu ettei kärsinyt kävellä. Tai alahyllyltä ottaessa.
Rustot puhdistettiin mutta vajaa 10 vuotta siitä täysin hävinneet
Vierailija kirjoitti:
Lihavuus ja liikkumattomuus tuo vaivoja.
No en tiiä, olin 10 vuotra lehdenjakaja ja täydellisen nivelrikon takia pääsin eläkkeelle 61 v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen aina ollut hoikka ja urheilullinen, mutta niin vain on kummassakin polvessa alkava nivelrikko. Urheiluvammat ovat taustalla samoin kuin liiallinen polvinivelten kuormitus. Hoidan liikunnalla ja esimerkiksi kuntopyörällä polkemalla. Juoksijaksi minusta ei enää ole, mutta kävelen paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen aina ollut hoikka ja urheilullinen, mutta niin vain on kummassakin polvessa alkava nivelrikko. Urheiluvammat ovat taustalla samoin kuin liiallinen polvinivelten kuormitus. Hoidan liikunnalla ja esimerkiksi kuntopyörällä polkemalla. Juoksijaksi minusta ei enää ole, mutta kävelen paljon.
Eikö tämä ole ristiriitaista? Nivelrikkoa on pahentanut kuormitus, mutta hoidat sitä kuormittamisella eli liikunnalla?
Heikot pakaran, reiden ja nilkan lihakset. Aiheuttaa jalan virheasentoa ja polven kuormitusta