Paljonko tuli joululoman aikaan kiloja?

87 kg, toin tapaninpäivänä lähipubiruusun kotiini.

3 tuli, mutta kaksi jo lähtenyt uudenvuoden jälkeen, kun palasin taas ruotuun.

Miten laihdutte noin nopeasti kun ensin olette lihoneet nopeasti?

1 kg lisää. Olin kaksi viikkoa flunssassa, ja ilmeisesti kova yskiminen kulutti sen verran paljon energiaa, ettei mässäily tuottanut enempää lisäkiloja.

Ei yhtään, söin aattona ja joulupäivänä jouluruokia mutta kokonaisuudessaan energiansaanti pysyi varmaan samassa mitä se on normaalipäivinäkin. En välitä niin suklaasta tai makeasta niin helppo välttää niistä tulevat kalorit

Paino tippui kilon, kun en muutamaan päivään treenannut. Se on jo tullut takaisin, kun pääsin takaisin salihommiin. 

3-4kg tuli, toivottavasti lähtee pois. Viime vuonna lihoin jouluna 4kg ja se ei vaan enää lähtenyt pois ellen olisi näännyttänyt itseäni enkä jaksanut alkaa kärsimään. Viime vuonna lihoin 55 kg/sta 59 kiloon. Nyt lihoin 62,5 kiloon..

oon 171cm pitkä joten paha tuo paino ei ole mutta ottaa päähän se että en pysy 55kilossa mitenkään muuten kuin nääntymällä, koska käyn myös salilla. Nyt on pakko saada paino edes 59 kiloon mutta masentaa kun haluaisin syödä normaalisti enkä kokoajan tarkkailla.

Vierailija kirjoitti:

Miten laihdutte noin nopeasti kun ensin olette lihoneet nopeasti?

Jos joulua ennen keventely on ollut maltillista, ja joulumässäys on ollut poikkeus arkeen, on iso osa joulukiloista nesteitä ja pöhötystä jne. Lähtevät sitten aika nopeasti, kun ruokavalio muutetaan taas keveäksi.

Ei yhtään kiloa tullut lisää. En mässännyt, vaan söin ihan normaalin kokoisia annoksia. Se ruoka on ihan yhtä hyvää vaikka sitä syö maltilla ahmimisen sijaan. Laihduttamisen jätin joulun ajaksi. Nyt jatkan siitä mihin ennen joulua jäin.