Hei yksinäinen: mikä lääke on ollut sinulle hyödyllisin?

Puutarhanhoito, luonnossa oleilu. Kaupungissa tuntuu yksinäiseltä.

Ihmisten seura. Seuran löytäminen vaatii kuitenkin ulos lähtemistä joten yleensä jokin muu aktivoituminen on tarpeen. Uusi työ, uudet opinnot, uusi harrastus...

Maiseman vaihto. Ajatukset menee helposti samaa uraa.

Aina ei tarvi lennellä kauas vaan voi kävellä jotain eri reittiä kuin yleensä. Aivot tarvii virikkeitä.

En kärsi yksinäisyydestäni enkä koe sitä sairautena, mutta omaa elämänlaatuani on beetasalpaaja parantanut suuresti. Se estää migreenikohtaukset, joita ennen oli viikoittain, ja muutenkin jotenkin lievittää neuroottisuutta, niin etten stressaa kaikesta (ml. ihmisten kohtaaminen) yhtä kauheasti kuin ennen.

Liikunta. Voimien mukaan mutta kuitenkin kehittyen.

Varsinkin kesäiltojen ja syksyjen metsälenkit ja talviaamujen kaupunkikävelyt.

Höh. Nyt tajuan että mun ei missään nimessä olisi pitänyt pistää tuohon vaihtoehtoa "ihmisten seura". Sen varmaan valitsevat vastaajat jotka eivät ikinä edes ole olleet yksinäisiä.

Minulla ainoa mikä on auttanut, on parisuhteen löytäminen.

Parisuhteen puuttuminen onkin ainut asia mikä minulle yksinäisyyttä aiheuttaa. Muuten en ihmisseuraa juuri kaipaa.