Tekosyysi, että olet syönýt koko joulun etkä ole käynyt hiki jumppaamassa Power Stepissä

Koska käyn salilla 5-6 kertaa viikossa ja haluan edes Jouluksi unohtaa aikataulut ja keskittyä vain perheeseeni.

Pidän huomattavasti enemmän muista liikuntamuodoista, joita harrastinkin myös jouluna töiden ohella. Jumppaaminen ei vaan kiinnosta yhtään, mutta onneksi kuntoaan voi ylläpitää itselleen mielekkäämmilläkin tavoilla.

Flunssa.

Olen kaukana kotoa, ja täällä missä olen on vain jäsensaleja

En onneksi tartte tekosyitä, kun arki on kunnossa liikunnan, levon, ruokavalion ja sosiaalisen elämän suhteen, on varaa välillä myös ihan rehellisesti velttoilla ja herkutella :)

Kävin hiihtämässä ja ihan oikeassa saunassa.

Nyyh, tunnustan ja häpeän, sä ihanan huolehtivainen ap sait mut järkiini ja haluan heti lähteä sinne. Lähdethän toki kuskiksi kun tietysti haluat hyvää tarkoittavan ja muita tukevan kirjoituksesi vaikuttavan lukijoihisi konkreettisesti (miksi muuten olisit kirjoittanut noin! ). Tuu tuohon portille, mä lähden heti odottamaan sua! Tule pian! En voi odottaa! Heti!

Mulla on jalka paketissa.

Opetin osaa mattomalle yhdys sana sääntöjä. Oli hyvin mielen kiintoinen ilta päivä.

Ajattelin Jeesuslasta ja unohdin kroppani hetkeksi.

Koska on joulu. Sen kummempaa tekosyytä en tarvi.

Huhuu, missä olet ap?! En malta odottaa...

t. 7

Just mieheni kanssa "hikijumpattiin". Lähdenpä tästä vittuni pesulle.

Koska ei kiinnosta.

Oon sairaalan vuodeosastolla.

Työ hukit. Ei ole vain jaksanut käydä salilla.111,4 kg->>114,2kg muutamassa päivässä.

mies51v

Vierailija kirjoitti:

Oon sairaalan vuodeosastolla.

Onnea porsimisesta. Ukkos on ihan onnessaan duunissa.

mies51v

Kävin lenkillä. Ulkona oli ihana raikas ja kostea ilma. Ei tarttenut haistella kenenkään kinkkupieruja.

Kävin juoksemassa. Oli muitakin liikkeellä ja ohikulkijat toivottelivat tuntemattomille hyvää joulua, aivan huippu lenkki.

Power step? Eilen puntilla, huomenna illalla taas.