Televisionkatselu häiritsee lapsen unta

Sekä television katsominen että tahaton altistuminen sen kuva- ja äänivirralle kuormittavat lapsen mieltä ja häiritsevät unta, käy ilmi tutkimuksesta, joka tehtiin Tampereen yliopiston sosiologian ja sosiaalipsykologian laitoksella.

Tutkimusryhmä selvitti professori Anja Riitta Lahikaisen johdolla 5¿6-vuotiaiden lasten unihäiriöiden ja tv:n katselutottumusten välisiä yhteyksiä.

Tutkimukseen osallistuneissa perheissä televisio oli auki keskimäärin 4,2 tuntia päivässä, ja lapset katselivat televisiota keskimäärin 1,4 tuntia päivässä. Lisäksi he olivat altistuneita television ohjelmavirralle keskimäärin 1,4 tuntia päivässä.

Erityisesti aikuisille suunnattujen ohjelmien katselu ja passiivinen altistuminen television ohjelmavirralle lisäsivät unihäiriöiden vaaran noin kolminkertaiseksi.

" Tulos on tieteellisesti merkittävä, koska passiivisen television katselun vaikutuksia ei aiemmin ole juuri tutkittu" , kommentoi tutkimusta lääketieteen tohtori, tutkija Juulia Paavonen Helsingin yliopiston lastenpsykiatrian laitokselta.

Tutkijat suosittavat, että lasten televisionkatselu rajoitettaisiin päivittäin yhteen tuntiin. Lisäksi lasten televisionkatselua olisi vältettävä ennen nukkumaanmenoa.



HS tänään.