Joka päivä vatsavaivoja. Mikähän näistä sen aiheuttaa?

Vatsaa turvottaa ja on ilmavaivoja. Mitähän näistä tänään nauttimistani kannattaisi jättää ensin pois: kuppi kahvia aamulla ja pari palaa ruispaahtoleipää juustolla, turkkilaista jogurttia ja mysliä, pari palaa ruisleipää pinaattikeiton kanssa, hedelmiä, kuppi teetä.