Vihdoin löytyi avain mun ylipainon selättämiseen!

Tämä on teille kaikille, jotka kamppailette oman kehonkuvanne ja jaksamisen kanssa, ruuhkavuosien puristeessa. Viimeisen kymmenen vuotta mulla on paino vain noussut, hetkittäin olen saanut sen kuriin. MUTTA nyt mulla diagnosoitiin uniapnea, sain CPAP-laitteen käyttöön ja paino lähti itsestään laskuun! Syvän unen määrä on moninkertaistunut, ajatus on kirkastunut, uni palauttaa. Makean nälkä on lähtenyt, tunnistan oikean nälän ja syön siihen tavallista ruokaa.

Ihmiset, menkää lääkäriin! Unohtakaa kaikki yksittäiset ”syö näin” -ohjeet ja selvittäkää, onko teillä oikeasti jokin fysiologinen syy taustalla. Ja kyllä, varmasti osaltaan ylipaino aiheutti mulla tuon uniapnean, mutta katkonaiset unet vuosien ajan (lapset!) toimi varmasti taustalla jo pitkään. VIHDOIN saan nukkua ja elämä voittaa.