Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Teinipojalle ideoita ruokailuun, jatkuvaan nälkään!
20.11.2019 |
Miten voikin olla koko ajan nälkä ja mulla loppuu ideat. Mitä teidän pojat tykkää syödä? Kertokaa ihmeessä ja kiitos!
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
Meillä syödään paljon puuroa, koska halpaa. Poika haluaa neljä tuhtia voileipää, saa kaksi + ison kulhollisen puuroa. Tekee mieli makeaa? Puuroa ja hilloa/mehukeittoa tai kanelia ja sokeria. Haluaa raejuustoa, sitä puuron päälle. Uunipuuroa, mannapuuroa, ruispuuroa, riisipuuroa, tattaripuuroa, sekapuuroa. Sekaankin voi laittaa vaikka mitä, ihan proteiinijauheesta porkkanaraasteeseen. Ilman puuron tuomaa lisätäytettä muun ruuan kylkeen noihin pohjattomiin vatsoihin, jouduttaisiin köyhäintaloon.
Puuro onkin sellaista, että se vain lisää nälkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teini tarvitsee paljon lihaa tai proteiinia yleensäkkin. Kananrintaa, munia etc.
Normaalirasvaista ruokaa syömällä pysyy kylläisenä.
Puurojen älytön syönti on aivan turhaa, ei ne nälkää pidä. Eikä ravitse.
Kyllä ne pojat siihen puuroon kyllästyy...ihan omasta kokemuksesta voin sanoa . Mulla 2 poikaa ja kummatkin harrastivat aktiivisesti lätkää ja toinen kaukkista. Harkat 5x vko ja pelit vkonloppuisin. Nälkä oli jatkuva ja kauhee...mutta selvittiin sillä kun tein ihan oikeeta kotiruokaa lihapullia, kastikkeita ja niiden kanssa makaroonia, perunaa jne. hedelmiä jatkuvasti tarjolla banaania kului kilotolkulla, maitoo ja leipää plus päälliset niihin. ne saattoivat ihan aamupalaksikin vedellä ruokaa eli tehdä vaikka ruisburgerit tms, piti kuulemma nälkää paremmin kunnes koulussa sai lounaan. Välipalat olivat kanssa yleensä jotain tuhdimpaa...kaverit ei uskoneet että kuinka paljon lapset voi syödä mutta uskoivat kun näytin kuvaa jääkaapista kauppakäynnin jälkeen ja seuraavana päivänä. Kyllä, kaappi oli taas täydennystä vailla...maitoo kului 10 litraa päivässä, rasia margariinia ei tuntunut missään, jugurtit,viilit jne hävisivät altaaikayksikön.
Onneks toinen ei oo asunu enää kotona vuosiin ja toinenkin nostelee siipiään jo...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä syödään paljon puuroa, koska halpaa. Poika haluaa neljä tuhtia voileipää, saa kaksi + ison kulhollisen puuroa. Tekee mieli makeaa? Puuroa ja hilloa/mehukeittoa tai kanelia ja sokeria. Haluaa raejuustoa, sitä puuron päälle. Uunipuuroa, mannapuuroa, ruispuuroa, riisipuuroa, tattaripuuroa, sekapuuroa. Sekaankin voi laittaa vaikka mitä, ihan proteiinijauheesta porkkanaraasteeseen. Ilman puuron tuomaa lisätäytettä muun ruuan kylkeen noihin pohjattomiin vatsoihin, jouduttaisiin köyhäintaloon.
Puuro onkin sellaista, että se vain lisää nälkää.
Vaikka vetäisi sahajauhoja, ei syöminen koskaan lisää nälkää. Ja puuro pitää nälkää kunhan mukana on rasvaa. Ravinteikasta se ei ole, mutta vatsan täyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoko hän riittävästi vettä? Syökö hän liikaa hiilareita? Saako hän liian vähän proteiiniä? Saako hän riittävästi rasvaa? Saako hän riittäväsi kuituja? Syökö hän paljon hedelmiä? Syökö hän liian nopeasti?
Puurolla meilläkin aamu lähtee käyntiin, mutta lisään sinne leseitä (kuitu pitää nälkää) ja lorauksen pellavansiemen- tai camelinaöljyä, koska hyvää rasvaa pitää olla. Ja mustikoita desin verran.
Lounaan syö koulussa, koulun jälkeen pari ruispalaa runsain täyttein (osaa tietysti itse tehdä tämän).
Klo 17 on lämmin ruoka kotona, viime aikoina esim. härkislasagne, kasvissosekeitto (soseutin mukaan valkoisia papuja tuomaan proteiinia ja täyteläisyyttä) & itse tehdyt porkkanasämpylät, tofupasta, soijarouhe-makaroniloota, kaalicurry, linssi-punajuurilaatikko...... Siis tavallista, edullista ruokaa, jossa kuitenkin aina reilusti proteiinia, enkä öljyssäkään säästele. Ja syödään siis kotona vain kasvisruokaa, eli ei todellakaan tarvitse kasvava lapsi lihaa suuria määriä!
Iltapalaksi mannapuuroa, lämpimiä voileipiä, täytettyä ciabattaa, hedelmäsalaattia, proteiinismoothieita yms. yms. vaihtelevin comboin.
Teini on 16, käy salilla, normaalimittainen, kasvaa ja voi sekä syö hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä syödään paljon puuroa, koska halpaa. Poika haluaa neljä tuhtia voileipää, saa kaksi + ison kulhollisen puuroa. Tekee mieli makeaa? Puuroa ja hilloa/mehukeittoa tai kanelia ja sokeria. Haluaa raejuustoa, sitä puuron päälle. Uunipuuroa, mannapuuroa, ruispuuroa, riisipuuroa, tattaripuuroa, sekapuuroa. Sekaankin voi laittaa vaikka mitä, ihan proteiinijauheesta porkkanaraasteeseen. Ilman puuron tuomaa lisätäytettä muun ruuan kylkeen noihin pohjattomiin vatsoihin, jouduttaisiin köyhäintaloon.
Puuro onkin sellaista, että se vain lisää nälkää.
Vaikka vetäisi sahajauhoja, ei syöminen koskaan lisää nälkää. Ja puuro pitää nälkää kunhan mukana on rasvaa. Ravinteikasta se ei ole, mutta vatsan täyttää.
Joo, täyttäähän se puuro vatsan, mutta eka pierasulla on taas nälkä.
Eikö se teini osaa itse kertoa? Tai kokata?
Kuinka pullamössömammoja ja -lapsia nykyperheet oikein on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä syödään paljon puuroa, koska halpaa. Poika haluaa neljä tuhtia voileipää, saa kaksi + ison kulhollisen puuroa. Tekee mieli makeaa? Puuroa ja hilloa/mehukeittoa tai kanelia ja sokeria. Haluaa raejuustoa, sitä puuron päälle. Uunipuuroa, mannapuuroa, ruispuuroa, riisipuuroa, tattaripuuroa, sekapuuroa. Sekaankin voi laittaa vaikka mitä, ihan proteiinijauheesta porkkanaraasteeseen. Ilman puuron tuomaa lisätäytettä muun ruuan kylkeen noihin pohjattomiin vatsoihin, jouduttaisiin köyhäintaloon.
Puuro onkin sellaista, että se vain lisää nälkää.
Vaikka vetäisi sahajauhoja, ei syöminen koskaan lisää nälkää. Ja puuro pitää nälkää kunhan mukana on rasvaa. Ravinteikasta se ei ole, mutta vatsan täyttää.
Joo, täyttäähän se puuro vatsan, mutta eka pierasulla on taas nälkä.
Lähde?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puurolla meilläkin aamu lähtee käyntiin, mutta lisään sinne leseitä (kuitu pitää nälkää) ja lorauksen pellavansiemen- tai camelinaöljyä, koska hyvää rasvaa pitää olla. Ja mustikoita desin verran.
Lounaan syö koulussa, koulun jälkeen pari ruispalaa runsain täyttein (osaa tietysti itse tehdä tämän).
Klo 17 on lämmin ruoka kotona, viime aikoina esim. härkislasagne, kasvissosekeitto (soseutin mukaan valkoisia papuja tuomaan proteiinia ja täyteläisyyttä) & itse tehdyt porkkanasämpylät, tofupasta, soijarouhe-makaroniloota, kaalicurry, linssi-punajuurilaatikko...... Siis tavallista, edullista ruokaa, jossa kuitenkin aina reilusti proteiinia, enkä öljyssäkään säästele. Ja syödään siis kotona vain kasvisruokaa, eli ei todellakaan tarvitse kasvava lapsi lihaa suuria määriä!
Iltapalaksi mannapuuroa, lämpimiä voileipiä, täytettyä ciabattaa, hedelmäsalaattia, proteiinismoothieita yms. yms. vaihtelevin comboin.
Teini on 16, käy salilla, normaalimittainen, kasvaa ja voi sekä syö hyvin.
Soijaa ja soijaa, koska kasvava poika tarvitsee kunnon tujauksen estrogeeniä!
Tuossa oli tasan yhdessä ateriassa mainittu soija, ja sinulla meni herne (sekin loistava proteiinin lähde!) nenään? :D Pääasiassa koitan suosia lähempänä tuotettua kasvisproteiinia (vaikka 95 % Suomeen tuodusta soijasta meneekin eläinten rehuksi, eikä suoraan ihmisruoaksi). Jos kiinnostaa päivittää vanhentuneita käsityksiäsi soijan haittavaikutuksista miehille, niin voin auttaa sinua. :)
Kliininen tutkimusnäyttö osoittaa, ettei soija nosta naishormoni estrogeenin tasoa miehillä (Messina 2016).
Soijan isoflavonoidit ovat hyödyksi (myös) miehille, sillä ne ehkäisevät eturauhassyöpää (https://cebp.aacrjournals.org/content/16/3/538.abstract).
Japanin Okinawan väestö on maailman terveintä ja pitkäikäisintä. Heillä on vähiten sydäntauteja, aivohalvausta ja syöpää. Okinawalaiset syövät maailmassa eniten soijan isoflavonoideja, peräti 60–120 mg päivässä. Länsimaissa isoflavonoidien saanti on olematonta (ellei henkilö syö soijaa tai sen puhdistettuja isoflavonoideja ravintolisänä).
Niinkään suuri määrä kuin 150 mg isoflavoneja päivässä, nelinkertaisesti japanilaisten saama päiväannostus, ei vaikuta elimistön estrogeenipitoisuuteen (Messina 2016).
Kliinisen tutkimusnäytön perusteella miesten ei siis tarvitse varoa soijan syöntiä.
Ole hyvä. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puurolla meilläkin aamu lähtee käyntiin, mutta lisään sinne leseitä (kuitu pitää nälkää) ja lorauksen pellavansiemen- tai camelinaöljyä, koska hyvää rasvaa pitää olla. Ja mustikoita desin verran.
Lounaan syö koulussa, koulun jälkeen pari ruispalaa runsain täyttein (osaa tietysti itse tehdä tämän).
Klo 17 on lämmin ruoka kotona, viime aikoina esim. härkislasagne, kasvissosekeitto (soseutin mukaan valkoisia papuja tuomaan proteiinia ja täyteläisyyttä) & itse tehdyt porkkanasämpylät, tofupasta, soijarouhe-makaroniloota, kaalicurry, linssi-punajuurilaatikko...... Siis tavallista, edullista ruokaa, jossa kuitenkin aina reilusti proteiinia, enkä öljyssäkään säästele. Ja syödään siis kotona vain kasvisruokaa, eli ei todellakaan tarvitse kasvava lapsi lihaa suuria määriä!
Iltapalaksi mannapuuroa, lämpimiä voileipiä, täytettyä ciabattaa, hedelmäsalaattia, proteiinismoothieita yms. yms. vaihtelevin comboin.
Teini on 16, käy salilla, normaalimittainen, kasvaa ja voi sekä syö hyvin.
Soijaa ja soijaa, koska kasvava poika tarvitsee kunnon tujauksen estrogeeniä!
Tuossa oli tasan yhdessä ateriassa mainittu soija, ja sinulla meni herne (sekin loistava proteiinin lähde!) nenään? :D Pääasiassa koitan suosia lähempänä tuotettua kasvisproteiinia (vaikka 95 % Suomeen tuodusta soijasta meneekin eläinten rehuksi, eikä suoraan ihmisruoaksi). Jos kiinnostaa päivittää vanhentuneita käsityksiäsi soijan haittavaikutuksista miehille, niin voin auttaa sinua. :)
Kliininen tutkimusnäyttö osoittaa, ettei soija nosta naishormoni estrogeenin tasoa miehillä (Messina 2016).
Soijan isoflavonoidit ovat hyödyksi (myös) miehille, sillä ne ehkäisevät eturauhassyöpää (https://cebp.aacrjournals.org/content/16/3/538.abstract).
Japanin Okinawan väestö on maailman terveintä ja pitkäikäisintä. Heillä on vähiten sydäntauteja, aivohalvausta ja syöpää. Okinawalaiset syövät maailmassa eniten soijan isoflavonoideja, peräti 60–120 mg päivässä. Länsimaissa isoflavonoidien saanti on olematonta (ellei henkilö syö soijaa tai sen puhdistettuja isoflavonoideja ravintolisänä).
Niinkään suuri määrä kuin 150 mg isoflavoneja päivässä, nelinkertaisesti japanilaisten saama päiväannostus, ei vaikuta elimistön estrogeenipitoisuuteen (Messina 2016).
Kliinisen tutkimusnäytön perusteella miesten ei siis tarvitse varoa soijan syöntiä.
Ole hyvä. :)
Kuinka luotettava olet, kun jo ensimmäisessä lauseessa olet väärässä? Vai mistä tofu teillä tehdään, jos ei soijasta?
Vierailija kirjoitti:
Eikö se teini osaa itse kertoa? Tai kokata?
Kuinka pullamössömammoja ja -lapsia nykyperheet oikein on?
Tuskin kyse oli tuosta, etteikö teini osaisi. Kyse oli pikemminkin siitä, että teini syö KAIKEN, mitä kaappeihin kantaa. Teinipojat saattavat nimittäin syödä käsittämättömän määrän ruokaa. Ja ap kaipaisi vinkkejä, jotta ei olisi ihan konkursissakaan pojan syömisten vuoksi.
Ap:lle: Kuten on jo mainittukin, niin proteiinithan ne, mitä poika tarvitsee. Lihaa, kalaa, kanamunia, raejuustoa, rahkaa, maitoa, papuja, pähkinöitä. Lisäksi hyviä rasvoja. Jos poika on kaikkiruokainen ja haluat päästä vähän halvemmalla, tee ruokia (esim chili con carne), johon voit lisätä lihan joukkoon myös papuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niiinpä tässä se tulee taas: lapset tulevat oikeesti kalliiksi....kolmen muksun äitinä oon huomannu että ruokaa palaa pohjattomat määrät, kesälomilla vieläkin enemmän. Kun on lähdetty lasten kanssa reissuun niin oikeesti pojilla tunnin välein nälkä... siksi on pakko katsella ruokapuolta jo kotona valmiiksi että missä syödään ja mistä löytyy lähimmät syöntipaikat. En yhtään ihmettele että meillä on oikeesti paljon näitä köyhiä lapsiperheitä jossa käydään ruokajonoissa ja jossa lapset näkevät nälkäää...ihan kauheeta . On tässä itselläkin ollut muutama tosi tiukka paikka mutta kaikesta on selvitty ja ruoasta ei ole koskaan tingitty, se on elinehto kaikille. Se on ollut sitten jostain muusta pois mutta elämä on joskus opettavaista@
Alue: Aihe vapaa
Meillä syödään paljon puuroa, koska halpaa. Poika haluaa neljä tuhtia voileipää, saa kaksi + ison kulhollisen puuroa. Tekee mieli makeaa? Puuroa ja hilloa/mehukeittoa tai kanelia ja sokeria. Haluaa raejuustoa, sitä puuron päälle. Uunipuuroa, mannapuuroa, ruispuuroa, riisipuuroa, tattaripuuroa, sekapuuroa. Sekaankin voi laittaa vaikka mitä, ihan proteiinijauheesta porkkanaraasteeseen. Ilman puuron tuomaa lisätäytettä muun ruuan kylkeen noihin pohjattomiin vatsoihin, jouduttaisiin köyhäintaloon.