Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lopetin kahvin ja koko elämä on muuttunut
18.11.2019 |
Kaikki väsymys on kadonnut. Ennen join 1-2 kupillista, yleensä sinnittelin aamukahvilla, mutta joskus join myös pienen kupin lounaalla. Olin iltaisin aina todella väsynyt töiden jälkeen, ja makasin kotona sohvalla ja söin vaan hirveästi. Aamuisinhan ei ikinä ruoka maistunut kun väsytti niin törkeästi.
Kolme viikkoa sitten lopetin, pari päivää kesti päänsäryt. Alkuun en huomannut, että olisin nukahtanut helpommin, mutta siitä huolimatta päivisin oli paljon virkeämpi olo - tunsin nukkuvani syvemmin.
Vajaassa viikkossa olin kuin uudelleensyntynyt. Energiaa riittää kokoajan, ja aamulla saa nykyään syötäkin. Töissä ei enää iske lounaskoomaa ja iltaisin jaksaa liikkua ja syödä järkevästi.
Uskomatonta!
Kommentit (79)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä juon hyvin satunnaisesti, eikä väsymys ole kadonnut minnekkään silloin kun en juo, ei tosin aina silloinkaan kun juon kahvia. Ja syy miksi opettelin juomaan kahvia oli nimenomaan väsymys.
Sanoisin että plasebo, mielenvoimalla pääsit väsymyksestä ainakin joksikin aikaa.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7796154/
Niin, ihmiset huutavat plaseboa, kun eivät osaa lukea tutkimuksia. Pienikin määrä tätä huumausainetta elimistössä estää nukkumasta palauttavaa unta.
Minäkin lopetin puoleksi vuodeksi kunnes totesin että ei ole mitään järkeä nukkua vuorokauden ympäri ja olla täysin voimaton. Samaan aikaan aloitin myös kasvisruokavalion, joten maa aaltoili ja seinä kupruili ja huimasi muutaman kuukauden jälkeen kaiken voimattomuuden lisäksi, pelkäsin jo meneväni psykoosiin kun oireet oli niin voimakkaita. Kaikki harrastukset lopetin uupumuksen takia, ei vaan jaksanut enää. Aloitin lihan syönnin ja kahvin muutama kuukausi sitten ja pikkuhiljaa on voimat palautuneet ja jaksaakin muuta kuin maata paikallaan.
Vierailija kirjoitti:
Minä juon hyvin satunnaisesti, eikä väsymys ole kadonnut minnekkään silloin kun en juo, ei tosin aina silloinkaan kun juon kahvia. Ja syy miksi opettelin juomaan kahvia oli nimenomaan väsymys.
Sanoisin että plasebo, mielenvoimalla pääsit väsymyksestä ainakin joksikin aikaa.
Lääkärit ja tutkijat tuskin ovat samaa mieltä. Kofeiini kun on pitkään tunnettu uneen vaikuttavana psykoaktiivisena stimulanttina. Herkkyyteen siihen vaikuttaa adenosiinireseptorimutaation esiintyminen ja yksinöllinen puoliintumisaika.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kofeiini on myrkkyä, niinkuin on alkoholikin. Molemmat pitäisi kieltää. En ymmärrä, että miksi ihmisten itsetuhoisuus kyseisillä myrkyillä sallitaan.
Vierailija kirjoitti:
Kofeiini on myrkkyä, niinkuin on alkoholikin. Molemmat pitäisi kieltää. En ymmärrä, että miksi ihmisten itsetuhoisuus kyseisillä myrkyillä sallitaan.
Koska itsetuhoisuus ei ole rikollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minäkin lopetin puoleksi vuodeksi kunnes totesin että ei ole mitään järkeä nukkua vuorokauden ympäri ja olla täysin voimaton. Samaan aikaan aloitin myös kasvisruokavalion, joten maa aaltoili ja seinä kupruili ja huimasi muutaman kuukauden jälkeen kaiken voimattomuuden lisäksi, pelkäsin jo meneväni psykoosiin kun oireet oli niin voimakkaita. Kaikki harrastukset lopetin uupumuksen takia, ei vaan jaksanut enää. Aloitin lihan syönnin ja kahvin muutama kuukausi sitten ja pikkuhiljaa on voimat palautuneet ja jaksaakin muuta kuin maata paikallaan.
Kasvuruokavaliossa on riski saada raudan puute. Oireesi sopivat raudanpuuteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten kahvin voi lopettaa? Kahvinjuonnin lopettamisesta olen kyllä kuullut.
Kofeiini estää myös raudanimeytymisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi tulee arabian sanasta qahhwwa tai sinnepäin ja merkitsee hermostumista.
Oliko aamusi yhtä lattea kuin minunkin?
Oon huomannut saman kun on ollut raskaana ja imeytynyt, niin aina olen vaihtanut kahvin teehen... Mutta jostain syystä palaan aina takaisin tähän turhaan riippuvuuteen kahvista, varmasti osittain siksi, että sitä on aina kaikki kaikkialla tarjolla ja ihmetellään jos ei aikuinen juo kahvia..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole koskaan juonut kahvia. Huonounisen vauvan/taaperonkaan kanssa koomaillessa en sitä kokeillut, hengissä selvisin. Vähintään yhtä koomaisia tuntuvat olevan kahvinjuojaäiditkin. Minulla ei ole koskaan ollut nukahtamisongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kofeiini on myrkkyä, niinkuin on alkoholikin. Molemmat pitäisi kieltää. En ymmärrä, että miksi ihmisten itsetuhoisuus kyseisillä myrkyillä sallitaan.
Koska itsetuhoisuus ei ole rikollista.
Miksi sitten huumeet ovat kiellettyjä? Aivan. Suomi on hypokriittinen maa, niinkuin on moni muukin maa.
Vierailija kirjoitti:
Kofeiini on myrkkyä, niinkuin on alkoholikin. Molemmat pitäisi kieltää. En ymmärrä, että miksi ihmisten itsetuhoisuus kyseisillä myrkyillä sallitaan.
Kahvi ei ole myrkkyä, alkoholi on. Alkoholi on huumausaine, joka aiheuttaa myös paljon pahaa ihmisille, mutta kukaan on tuskin tehnyt murhaa tai pahoinpidellyt puolisoa tai lapsia, kun on juonut kahvia. Alkoholin vaikutuksen alaisena tuollaisia asioita sen sijaan tehdään. Kahvi ei myöskään tapa aivosoluja kuten alkoholi.
Joten noita kahta ei voi edes verrata keskenään.
Vierailija kirjoitti:
Oon huomannut saman kun on ollut raskaana ja imeytynyt, niin aina olen vaihtanut kahvin teehen... Mutta jostain syystä palaan aina takaisin tähän turhaan riippuvuuteen kahvista, varmasti osittain siksi, että sitä on aina kaikki kaikkialla tarjolla ja ihmetellään jos ei aikuinen juo kahvia..
Juuri tämä kun "kaikkien kuuluu opetella juomaan kahvia", isovanhempani katsoivat aina kieroon kun en opetellut. Ei minua haittaa olla lasten mehupöydässä yli kolmekymppisenäkään jos teetä ei ole juhlissa tarjolla :D
Tosin nykyään aletaan kai olla valveutuneempia tämänkin asian kanssa.
Entä jos vaihtaisi vaan kofeiinittomaan?
Vierailija kirjoitti:
Luuloilla on ihmeelliset voimat!
Minulla on samantyylinen kokemus, luulenko minäkin?
Alue: Aihe vapaa
Lisämunuaiset kiittää.