Lue keskustelun säännöt.
Jos vaihdan 6% jogurtin 0,2% rahkaan, laihdunko?
17.11.2019 |
Se on mun ainut herkku:)
Onko tuolla rasvaprosentilla merkitystä laihtumisen kannalta? Hiilareita vältän.
Kommentit (5)
Jos vältät hiilareita, niin älä vältä rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos siinä on vähemmän kaloreita niin kyllä. Jos tuo on ainoa muutos ja syöt yhden kohtuullisen annoksen päivässä, niin laihdut vähän ja hitaasti.
No et todellakaan. Vähennä sitä sokeria, niin voi olla tsäänssit mahdollisuuteeen.
Riippuu kokonaisenergiamäärästä jonka saat vuorokauden aikana. Ymmärrät varmaan ja voit myös tarkistaa purkin kyljestä, että vähempi rasvainen tuote on myös vähempi energinen.