Mitä tehdä kun jaksa masentunutta läheistä?
Olen vuosia yrittänyt tukea, auttaa parhaani mukaan, kuunnella ja ymmärtää, mutta nyt en enää jaksa... Turhauttaa ja raivostuttaa kun toinen ei edes halua toipua; kaikki on aina jonkin ulkopuolisen tekijän syy....Terapeutit on idiootteja, lääkkeet ei auta, esimies on tyhmä, työkaverit hankalia jne. jne.
Läheisen fysiikkakin alkaa jo pettää, mutta sillekään ei voi mitään/ mistään ei ole mitään apua/ mitään ei voi edes yrittää. ( eikä masennuksella ole mitään yhteyttä mihinkään fyysisiin ongelmaan, joille lääkärit ei löydä mitään syytä)
Tuntuu että pohjimmallaan on kyse siitä, ettei haluta ottaa vastuuta omasta elämästä; aina löytyy jotain/joku jota voi syyttää siitä ettei voi hyvin....Tilanne on jatkunut enemmän tai vähemmän ennallaan kohta 10 vuotta, joten ihan lyhyestä ajasta ei ole kyse.
Millä ajatuksella jaksaisi olla turhautumatta tilanteeseen?
Kommentit (2)
Oma jaksamisesi ja mielenterveytesi on ykkösasia. Voit kiittää itseäsi näistä 10. stä vuodesta, jotka olet jaksanut ystävääsi kuunella ja tukea, (ystäväsi tuskin sitä tekee) ja tästä lähin suhtaudut ystäväsi ongelmiin ' kaukaisesti' . Joko pidät reilusti pitkiä välejätapaamisiin/ kuulumisiin tai muutat heti puheenaihetta, sanot heti alkuun että ' juu juu, mutta oletko kuullut siitä uudesta kaupasta, tekis mieli käydä siellä . . . tai teet kotiin lähtöä, sulla on muuta tekemistä jne. Ja jos ystäväsi ei ymmärrä vihjettä, niin sanot suoraan, että kuule, nyt sullakin on vähän jaksaminen heikolla, että eiköhän keksitä jotain mukavampaa keskusteluaihetta.
lue vaikka Hellstenin kirjat, ehkä saat uuden katsantokannan tähän asiaan. Et voi tehdä ratkaisuja toisen puolesta, vaikka niin toivoistikin.