Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon kaloreita saisi olla sellaisessa terveellisessä lihottamattomassa illallisessa/lounaassa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kaikki ylimääräiset kalorit lihottaa.
Jos et ole syönyt koko päivänä mitään, voit huoletta napsia tuollaiset 1000-1200kcal ja silti laihdut. Jos taas olet syönyt koko päivän reippaasti, vaikka 2000kcal, ei siihen enää auta mitkään lihottamattomat illalliset... :)