Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon kaloreita saisi olla sellaisessa terveellisessä lihottamattomassa illallisessa/lounaassa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Kaikki ylimääräiset kalorit lihottaa.
Jos et ole syönyt koko päivänä mitään, voit huoletta napsia tuollaiset 1000-1200kcal ja silti laihdut. Jos taas olet syönyt koko päivän reippaasti, vaikka 2000kcal, ei siihen enää auta mitkään lihottamattomat illalliset... :)