Paljonko liikuntaa kaksivuotias tarvitsee?

Millä sä saat 2-vuotiaan pysymään paikoillaan?

Niin paljon, kuin jaksaa ravata, kiipeillä, tasapainoilla ja polskia vedessä.

Ulkoilua päivittäin. Leikkipuistot ovat ok, mutta metsä, ranta, pellonlaita jne.jne. ovat myös must. Älä kiellä. Anna juosta (ei haittaa, jos muksahtaa), anna harjoitella kiipeämistä, hyppäämistä, kierimistä yms. Parista ulkoilutunnista lapsi saa hyvin tarvitsemaansa liikuntaa. Sen jälkeen maistuu ruoka ja päikkärit, saat hetken itsellesi.

Vierailija kirjoitti:

Millä sä saat 2-vuotiaan pysymään paikoillaan?

Pelaamme shakkia.

No ei, mutta miellän näköjään liikunnaksi ulkoilun ja yhteisen peuhaamisen. Itsenäisen sisäliikunnan kotioloissa puolestaan riehumiseksi, jota siedän vain jonkin verran.

ap.

Normaali 2v liikkuu ihan ilman suunnitelmia riittävästi, jos vain sallitaan. Omani lähinnä ninjailee arjen läpi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Millä sä saat 2-vuotiaan pysymään paikoillaan?

Pelaamme shakkia.

No ei, mutta miellän näköjään liikunnaksi ulkoilun ja yhteisen peuhaamisen. Itsenäisen sisäliikunnan kotioloissa puolestaan riehumiseksi, jota siedän vain jonkin verran.

ap.

No eihän sen tartte olla mitään päämäärätöntä riehumista ja suuna päänä juoksemista.

Ostat vaikka patjan lattialle jossa saa pomppia ja kieriä, ton ikäisen kanssa voi jo opetella kuperkeikkaa autettuna jne..

Olettaen, että ette käy missään jumpassa yhdessä - ja siis tuon ikäinen EI tarvitse tietenkään mitään ohjattua harrastusta, me nyt käytiin sellaisessa lapsi-vanhempi jumpassa kun se oli aivan tässä vieressä ja oli mukava juttu. Tuon ikäiset rakastaa pomppi, kieriä, pyöriä jne. ja se tekee tosi hyvää kehon hallinnalle, ketteryydelle ja koordinaatiolle.

Pitäisi sillä cooperissa mennä 1200 metriä kontaten.

Joskushan joku tosi hyväkuntoinen urheilija teki kaikki samat jutut koko päivän mitä kaksivuotias, ja jäi toiseksi. Eli parivuotias ihan luontaisesti liikkuu paljon, ja sen liikkumisen ei tarvitse tapahtua ulkona.

Normaali kaksivuotias liikkuu lähes koko hereilläoloajan eikä sitä saa estää. Hän elää motoriikan ja kehonhallinnan opettelun kannalta erittäin tärkeää aikaa.