synnytysmasennuksen läpikäyneet! Kuinka pitkään meni ennenkuin lakkasit pelkäämästä uusiutmista?
Itselläni oli synnytyksen jälkeinen masennus. Siitä on jo muutamia vuosia aikaa, mutta joskus vielä kummittelee se pelko siitä että se uusiutuis. Mietin itsekseni, että kauanko masennuksen paranemisen jälkeen mokoma pelko voi vaivata... Paranin muuten ihan nopeasti, eikä mun tilanne edes ollut pahimmasta päästä, mutta tarpeeksi ankeaa kuitenkin.
Onko kenelläkään vastaavaa? Ja millä pääsit uusiutumisen pelosta yli? Ja kauanko kesti? Miten nyt reagoit mielialojesi muutoksiin? Mitä keinoja käytät, ettet jää masentelemaan enää?
Kiitos jos joku viitsii vastata. Kuten sanoin, en tätä mieti päivittäin jne, mutta joskus aina käy mielessä ja tuntuu että pelko uusiutumisesta on vieläkin kova. Ei siis sillai, että yöunet menis, mutta kuitenkin. :)
joka diagnosoitiin 7 kk sitten. En ole kyllä ollenkaan ajatellut taikka pelännyt uusiutumista. En oikein osaa pelätä sen uusiutumista kun täällä meilläpäin ainakin saa hyvää hoitoa ja tunnistan itse oireet hyvin. Toisaalta varsinaista synnytyksen jälkeistä masennusta en pelkää ollenkaan tällä hetkellä kun ei ole suunnitelmissa uuden lapsen hankintaa. Mutta tuo tavallinen masennus, no siihen haetaan sitten apua jos sellainen tulee.