Onkohan Alku-valmennus muuttunut sitten parin vuoden takaisen?

Mietinpä vain, investoisiko. Vanhat ohjeet tallella ja sellainen "hyvän olon ruokavalio" se itselleni oli, mutta laihtumaan en ainakaan silloin sillä onnistunut... Olisko siinä sitten jotain uutta nykyään.