Lue keskustelun säännöt.
Miksi monet miehet lenkkeilevät salilla käynnin sijaan?
02.10.2019 |
Jos pitää jotain liikuntaa harrastaa niin miksi eivät valitsisi salia lenkkeilyn sijaan? Lihaksikas muskuläärinen salimies näyttää paljon paremmalta kuin luiseva ja kolkko lenkkeilijä.
Kommentit (63)
No miksi jotkut pelaavat tennistä eikä vaikka jalkapalloa? Eikohän se liikuntalaji valita omien mieltymysten mukaan, eikä sen mitä muut siitä ajattelee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Funktionaalinen kestävyys on aina tärkeämpää kuin ilmalla pumpatut mukamuskelit. Ne salimakethan hengästyy jo autosta noustessaan.
Kevyempänä on helpompi hengittää,riippumatta miltä näyttää.
Käyn salilla ja lenkkeilen. On niin kovin helppo vaihtaa sali käynti lenkkiin koska siinä pääsee vähemmällä. Toki siinä hengästyy mutta silti se on paljon kevyempää kuin tehdä todella lihaksilla raskaita liikkeitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Funktionaalinen kestävyys on aina tärkeämpää kuin ilmalla pumpatut mukamuskelit. Ne salimakethan hengästyy jo autosta noustessaan.
Mutta pistävät lenkkeilevän rimpulan pinoon tuosta noin vain.
Homojahan suurin osa lenkkeilijöistä taitaa olla.
Salimakelta loppuu happi ennenkuin on juossut rimpulan kiinni pinottavaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaisi tehdä molempia, voimaharjoittelua ja aerobista. Pelkkä saliharjoittelukaan ei kannata, jos liikkuminen on terveyslähtöistä. Jotenkin toivoisi, että se olisi.
Kuntoreiteillä lenkkeillessä mieli lepää ja rentoutuu. Salilla ei pääse samaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Funktionaalinen kestävyys on aina tärkeämpää kuin ilmalla pumpatut mukamuskelit. Ne salimakethan hengästyy jo autosta noustessaan.
Mutta pistävät lenkkeilevän rimpulan pinoon tuosta noin vain.
Homojahan suurin osa lenkkeilijöistä taitaa olla.
Veikkaan kyllä että ne salimaket on enemmän munan perään. Niitähän ne sinne salille menee tsekkaileen.
Itse käyn mieluummin ulkona raittiissa ilmassa lenkillä kun päivät menevät muutoin, niin paljon sisällä muissa askareissa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Funktionaalinen kestävyys on aina tärkeämpää kuin ilmalla pumpatut mukamuskelit. Ne salimakethan hengästyy jo autosta noustessaan.
Mutta pistävät lenkkeilevän rimpulan pinoon tuosta noin vain.
Homojahan suurin osa lenkkeilijöistä taitaa olla.
...ja ammattitrolli tuskin ehtii harrastaa kumpaakaan.
Jaksaa sitten vähän vanhempana tampata nuorikkoaan.
-Hopeakettu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkkeily oli avain ihmiskunnan selviytymiseen. Emme lajina pärjää nopeudessa monellekaan eläimelle, mutta kestävyysjuoksija esi-isämme juoksivat saaliinsa perässä, kunnes saaliseläin väsyi.
Vierailija kirjoitti:
Kuntoreiteillä lenkkeillessä mieli lepää ja rentoutuu. Salilla ei pääse samaan.
Salilla mieli lepää kun katselee salimimmien tiukkoja fitnes-peppuja. Juu, näkeehän niitä lenkilläkin mutta harvemmin yhtä tiukkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä johtuu että salilla kävijät on keskimääräistä yksinkertaisempia tyyppejä?
Ulkona luonnossa ja raikkaassa ilmassa on tuhat kertaa mukavampaa katsella vaihtuvia maisemia kuin tuijottaa jotain tiiliseinää tai sitä ähkivää korstoa toisessa laitteessa sakeassa pierun- ja hienhajussa.
Juoksemalla hankittu kestävyys auttaa jaksamaan elämässä ja tekee hyvän olon. Salilta saa normaaleihin vaatteisiin sopimattoman epämuodostuneen kehon omituisine muhkuroineen ja liikeratarajoituksia.
Juokseminen on kivaa ja rentouttavaa, saliähellys ttumaista rääkkiä.
Juoksun voi yhdistää työmatkoihin, asioiden hoitoon, perheen kanssa ulkoiluun ynnä muuhun normaaliin elämään. Salispedeily on spedekerhon keskinäistä pyhää aikaa, joka vaatisi lisää tunteja vuorokauteen tai ottamista pois esim. perheeltä.
Juokseminen on luonnollista etenemistä, yliraskailla punteilla ja mekaanisilla laitteilla riuhtominen keinotekoista ja keholle sopimatonta rasitusta.
Juokseminen on liki ilmaista ja sitä voi harjoittaa aina ja kaikkialla, mihin aikaan tahansa. Salilla käynnistä saa pulittaa ja silti on vuoroja tai aukioloaikoja sanelemassa päivärytmiä.
Siinä muutama ekana mieleen tullut syy. Voisi summata, että salihommat on idiooteille, juokseminen fiksua.
PS. lihaskuntoa voi harjoittaa kotona tai ulkona ilman laitteita ja lisäpainoja, käyttäen kehon omaa massaa ja tarvittaessa vaikkapa puun oksaa.
Lenkkeily on ollut muodissa koko 2000-luvun. Koskee myös naisia. Tiedän jopa parin, jonka seurustelu alkoi lenkkeilyn merkeissä. Pienemmillä paikkakunnilla järjestetään lenkkeily-, hölkkäily- ja ties mitä kisoja, joissa jalat vievät paikkakuntalaisia. Liikuntaoppaat puhuvat vain lenkkeilyn hyödyistä. Ei niissä paljoa saliharjoittelusta puhuta. Kun suomalainen poliitikko tai yrityselämän edustaja haluaa vakuuttaa, mitä hän tekee? No lähtee lenkille tai jopa maratonille!
Ai niin, sitten on tosiaan tämä helvetillinen "maratoonaaminen". Tuttavan puoliso juoksi niitä vuosittain useita. Piti oikein lähteä maailmallekin juoksemaan. Kaipa sillä oli jokin tarve osoittaa maskuliinisuuttaan, siis juoksemalla, ei lihaksilla.
Assburger kirjoitti:
Lenkkeily on terveellisempää.
Riippuu ihmisestä. Naisena arvostan yläkropan lihaskuntoa siinä määrin, että valitsen salin. Lenkkeily ei myöskään valitettavasti sovi jaloille, plantaarifaskiitti olis varma jos liikunta ois pelkkää lenkkeilyä.
Onneksi jokainen voi valita sopivat lajit itselleen. Pääasia että liikutaan terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Mistä johtuu että salilla kävijät on keskimääräistä yksinkertaisempia tyyppejä?
Tästä on varmaan joku vertaisarvioitu tutkimus, jossa on vertailtu kuntosalikävijöiden ja verrokkiryhmän älykkyysosamääriä?
Niin totta. Salimies voi saada pil luakin jos hyvin käy
mies51v