25e/vk 3 henkilön ruuat! tässä ideoitani.

Vierailija:

maanantaina pinaattikeittoa ja kananmunia

tiistaina ruotosoppaa

keskiviikkona maksakastiketta ja pottuja

torstaina hernekeittoa ja pannaria

perjantaina maksalaatikkoa ja perunoita

lauantaina kaalilaatikkoa

sunnuntaina broileria ja riisiä

Vierailija:

maanantaina pinaattikeittoa ja kananmunia

tiistaina ruotosoppaa

keskiviikkona maksakastiketta ja pottuja

torstaina hernekeittoa ja pannaria

perjantaina maksalaatikkoa ja perunoita

lauantaina kaalilaatikkoa

sunnuntaina broileria ja riisiä

aamuisin veteen keitettyä puuroa ja pakastemarjoja

toinen lämmin ruoka edellisenä päivänä jäänyt ruoka

välipalaksi itseleivottuja sämpylöitä ja maitoa

iltapalaksi veteen keitettyä puuroa

Ja halvalla menee, muttei kovin esimerkillistä kuitenkaan

Menkää nyt kritisoijat itseenne ja katsokaa peiliin. Ehdotuksesi ei ollut tippaakaan parempi kuin AP:N. Satakertaa mieluummin söisin AP:n luona viikon kuin tämän kritisoijan.

Vierailija:

Vierailija:

maanantaina pinaattikeittoa ja kananmunia

tiistaina ruotosoppaa

keskiviikkona maksakastiketta ja pottuja

torstaina hernekeittoa ja pannaria

perjantaina maksalaatikkoa ja perunoita

lauantaina kaalilaatikkoa

sunnuntaina broileria ja riisiä

aamuisin veteen keitettyä puuroa ja pakastemarjoja

toinen lämmin ruoka edellisenä päivänä jäänyt ruoka

välipalaksi itseleivottuja sämpylöitä ja maitoa

iltapalaksi veteen keitettyä puuroa

Ja halvalla menee, muttei kovin esimerkillistä kuitenkaan

Ja pyydä anteeksi. Kyllä täällä anteeksi annetaan. Tää on vain niiiin turhauttavaa, että kirjoitti tänne mitä tahansa, niin AINA löytyy näitä maahanlyöjiä. Hävetkää! Ja AP:lle edelleen pisteet hienosta aloituksesta.

Ois ainaki rautapitoinen.

Kaaliruoatkaa ei herkkuja ole...

missä tuossa esimerkkilistassa sanotaan että käytetään eineksiä? Kyllähän nuo kaikki ovat ruokia joita voi valmistaa ihan itsekin, alusta loppuun.

taa, vaan sitä, että aina lyödään lyttyyn. Olen edelleen sitä mieltä, että AP:n ehdotus oli hyvä. JA jos joku haluaa kritisoida, niin senkin voi tehdä tyyliin: Olisko lista ollut vielä parempi, jos siihen lisää vähän kasviksia ja vaihtaa pastan perunoihin. Eli täällä karvat nousee pystyyn tästä tyylistä, millä jotkut (onneksi harvat) kirjoittavat. Ei kai täällä toisia kiusataksemme olla?

Ei ole monimutkainen homma ollenkaan.

ihan yhtä hyvin pastan tilalla voi olla perunaa, kaikkea en ottanut huomioon tuota miettiessäni. jokainen kun voi soveltaa miten haluaa.

Halusin vaan muistuttaa kaikkia, että peruna on halpa ja hyvä ruoka, ja erittäin monpuolinen myös:) Me olemme monesta " raha-kriisistä" selvinneet perunoiden avulla:) Minulle tulee huono olo jos syön " pelkkää" pastaa, perunaa voi syödä sellaisenaan (maustetut lohkoperunat+ketsuppi). Ja minulla EI ole lapsia, joten ei tarvitse kenenkää huolestua lapsen vitamiinien saannista...;)



-13

Kummallista, että täälä mammat valittaa että oli ap:n lista epäterveellinen. Tavallinen kotiruoka on terveellistä. Ja kyseessä oli tosiaankin VIIKON SÄÄSTÖ -vinkeistä. Terveellinen ruoka ei tarkoita sitä, että kaikkien ruoka-aineiden pitäisi olla juuri niitä vähiten huonoja aineita sisältäviä. Riisiä, valkoistakin, voi ihan hyvin syödä kerran (jopa kaksi) viikossa, samoin jauhelihaa yms. eikä se kenenkään ravintoarvoja pudota. Ja porkkana on halpa ja älyterveellinen lisuke kaikkeen ruokaan, ja sitähän ap:kin kertoi käyttävänsä. Veikkaisimpa, että suurin osa teistä syö paljon " epäterveellisemmin" ja yksipuolisemmin. Ja on sitäpaitsi hyvä opettaa taaperotkin syömään muitakin ruokia kuin perunaa ja lihamössöjä.