Hitsi, sain diabetes2-diagnoosin

Siemenöljyillä höystetty runsashiilihydraattinen ruoka on keskeisin syy nykyiseen diabetesongelmaan. Se on ruokavalio, joka tuo elintarviketeollisuudelle suurimmat voitot.

Vierailija kirjoitti:

Siemenöljyillä höystetty runsashiilihydraattinen ruoka on keskeisin syy nykyiseen diabetesongelmaan. Se on ruokavalio, joka tuo elintarviketeollisuudelle suurimmat voitot.

Noita rypsi- ja auringonkukkaöljyjä on kyllä tungettu joka leipään ja purkkikaloihin.

Vierailija kirjoitti:

Muista sitten syödä hiilareita 3 tunnin välein et sokerit ja insuliinit pysyy tasaisena niin kuin lääkäri ohjeisti ;)

Vitsillä varmasti tämän laitoit. Mutta totta toinen puoli, näinhän lääkärit ohjeistavat. Järjetöntä.

Syö vähemmän hiilareita ja muuta, jotka nostaa nopeasti verensokeria. Rasvaa ei pidä välttää, vaan syödä oikeaa sellaista.

Isäni, 84v, sai diabetes 2 diagnoosin ja metformin tabletit. Laiha, ei koskaan ole juonut alkoholia, ei tupakkaa. Sairaalloisen nuuka, ei syö makeisia, eikä mitään herkkuja. Pihistänyt ruoasta koko ikänsä, kerää marjoja ja kasvattaa perunat, vihannekset itse, kalastaa. Ruumiillista työtä tehnyt ja tekee vieläkin. Ei suostu hyväksymään diagnoosia, eikä suostu ottamaan lääkkeitä. Sanoo lääkäreiden olevan väärässä. Ihmettelee, että miksi minä, tyttärensä, lihava, en ole sairastunut, vaan hän.

Vierailija kirjoitti:

Isäni, 84v, sai diabetes 2 diagnoosin ja metformin tabletit. Laiha, ei koskaan ole juonut alkoholia, ei tupakkaa. Sairaalloisen nuuka, ei syö makeisia, eikä mitään herkkuja. Pihistänyt ruoasta koko ikänsä, kerää marjoja ja kasvattaa perunat, vihannekset itse, kalastaa. Ruumiillista työtä tehnyt ja tekee vieläkin. Ei suostu hyväksymään diagnoosia, eikä suostu ottamaan lääkkeitä. Sanoo lääkäreiden olevan väärässä. Ihmettelee, että miksi minä, tyttärensä, lihava, en ole sairastunut, vaan hän.

2tyypin diabetes ei johdu lihavuudesta, vaan väärästä ravinnosta.

Tosin et sinäkään syö hyvin, koska olet lihava.

Vierailija kirjoitti:

80-luvulla 2db:tä sairasti alle 20 000 suomalaista, nyt noin puoli miljoonaa.

Outo perinnöllinen sairaus, kun on ollut lähestulkoon piilevänä ja tuli esiin samaan aikaan, kun kansa alkoi lihoa.

Mitkäs ne verensokeri- ja kolestroliarvot olivatkaan lähtökohtaisesti tuohon aikaan, jotta sai diagnoosin diabeteksesta? Olivatko korkeammat kuin nykyiset 6 mmol ja 5 mmol? Tottakai niitä tapauksia tulee lisää, kun lasketaan raja-arvoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Isäni, 84v, sai diabetes 2 diagnoosin ja metformin tabletit. Laiha, ei koskaan ole juonut alkoholia, ei tupakkaa. Sairaalloisen nuuka, ei syö makeisia, eikä mitään herkkuja. Pihistänyt ruoasta koko ikänsä, kerää marjoja ja kasvattaa perunat, vihannekset itse, kalastaa. Ruumiillista työtä tehnyt ja tekee vieläkin. Ei suostu hyväksymään diagnoosia, eikä suostu ottamaan lääkkeitä. Sanoo lääkäreiden olevan väärässä. Ihmettelee, että miksi minä, tyttärensä, lihava, en ole sairastunut, vaan hän.

2tyypin diabetes ei johdu lihavuudesta, vaan väärästä ravinnosta.

Tosin et sinäkään syö hyvin, koska olet lihava.

Suurin osa vanhuksista saa jossain vaiheessa 2-tyypin diabeteksen. Diabetes 2 on aineenvaihduntasairaus, joka on liitoksissa mitokondrioihin. Kroppa vanhenee auttamatta, ihan solutasolla, vaikka juoksisit joka kuukausi maratonin. Ja joillakin se vanhenee nopeammin, koska geenit.

Toki ruokavaliolla voi vaikuttaa, mutta kaikki me lopulta päädymme sinne hautaan, siitä pitävät biologia ja geenit huolen. Nykyinen terveysvalistus antaa ihan päättömän kuvan ikään kuin 1000-vuotiaat maratoonarit juoksisivat työpaikoilleen...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Isäni, 84v, sai diabetes 2 diagnoosin ja metformin tabletit. Laiha, ei koskaan ole juonut alkoholia, ei tupakkaa. Sairaalloisen nuuka, ei syö makeisia, eikä mitään herkkuja. Pihistänyt ruoasta koko ikänsä, kerää marjoja ja kasvattaa perunat, vihannekset itse, kalastaa. Ruumiillista työtä tehnyt ja tekee vieläkin. Ei suostu hyväksymään diagnoosia, eikä suostu ottamaan lääkkeitä. Sanoo lääkäreiden olevan väärässä. Ihmettelee, että miksi minä, tyttärensä, lihava, en ole sairastunut, vaan hän.

2tyypin diabetes ei johdu lihavuudesta, vaan väärästä ravinnosta.

Tosin et sinäkään syö hyvin, koska olet lihava.

Suurin osa vanhuksista saa jossain vaiheessa 2-tyypin diabeteksen. Diabetes 2 on aineenvaihduntasairaus, joka on liitoksissa mitokondrioihin. Kroppa vanhenee auttamatta, ihan solutasolla, vaikka juoksisit joka kuukausi maratonin. Ja joillakin se vanhenee nopeammin, koska geenit.

Toki ruokavaliolla voi vaikuttaa, mutta kaikki me lopulta päädymme sinne hautaan, siitä pitävät biologia ja geenit huolen. Nykyinen terveysvalistus antaa ihan päättömän kuvan ikään kuin 1000-vuotiaat maratoonarit juoksisivat työpaikoilleen...

Et liikunnalla pysty estämään 2tyypin diabetesta. Syömällä voit.

2 tyypin diabeteksessa elimistön tuottama insuliini ei toimi enää niin hyvin kuin sen pitäisi, jolloin verensokeri on jatkuvasti koholla. 

Se, ettei insuliini toimi enää niinkuin pitäisi, johtuu insuliiniresistenssistä. Rautalankaa: Ihminen syö runsaasti hiilihydraatteja sisältävää ruokaa --verensokeri nousee -- elimistö erittää insuliinia saadakseen siirrettyä veressä olevan sokerin soluihin -- ihminen syö jälleen --verensokeri nousee -- insuliinia erittyy, mutta koska solut ovat jo täynnä sokeria edellisen ruokailukerran johdosta, sokeri ei mahdu enää soluihin ---elimistö tuottaa lisää insuliinia saadakseen sokerin soluihin --- ihminen syö jälleen --- veressä on taas enemmän sokeria -- insuliini ei saa mahtumaan sokeria soluihin --insuliinia erittyy taas lisää --> jatkuvasti koholla oleva verensokeri, insuliiniresistenssi, tyypin 2 diabetes. (Kun soluihin ei mahdu enää sokeria, insuliini yrittää parhaansa mukaan muuttaa sitä rasvaksi --> paino nousee)

Ihmisen veressä normaalimäärä sokeria on noin 5g. Nykyisen kaltaisella ruokavaliolla sitä on moninkertaisesti enemmän. Pitkään jatkuessa tämä tilanne siis johtaa insuliiniresistenssiin ja kakkostyypin diabetekseen. Mikään määrä liikuntaa ei pysty tätä tilannetta parantamaan, mikäli ruokavalio sisältää runsaasti hiilihydraatteja vuosikausia. Tästä syystä esim. hoikat tai vaikka ihan ammatikseen urheilevatkin voivat sairastua 2 tyypin diabetekseen aivan samalla tavalla, kuin vähemmän liikkuvat tai ylipainoiset.