Kerro syy miksi et kuntoile tänään?

Päiväkausia kestäneet helteet. Sydän ei minulla kestä. 

Tein vähän isomman siivouksen asunnossa ja nyt loikoilen loppupäivän.

Flunssa edelleen, pulssi ja hervoton hiki nousi jo kauppakassia kantaessa eikä tuolla niin kuuma ole.

Mustikkapiirakka uunissa ja sen jälkeen tietysti lenkille.

Treenasin eilen niin että tänään on kaikki paikat kipeenä :D

Lenkillä toki käyn koiran kanssa.

Nivelsiteet meni keskiviikkona.

Kuumuus ja kosteus vieneet voimat. Valitsen oluen.

Reilu vuorokausi lentokoneissa. Kanssamatkustajat eivät arvostaisi kuntoilujani.

Muutto tänään ja huomenna - kantaminen käy treenistä.

Eilen kävin juoksemassa.

Kävelin töissä 15 kilsaa. Perjantain kunniaksi rötväilyä sohvalla. ❤️

Noidannuoli

Päivän vaeltanut luonnossa 🙂 Aika pöhköä olis ruveta kuntoilemaan täällä😆

Pakko palautella ja venytellä, erityisesti jalkojen takaosat kireällä.

Parantelen kipeitä lihaksia edelliskerrasta + olen tänään myöhään iltaan töissä.

Huomenna sitten kahvakuulatunnille.

Krapula

Mä oon tänään töissä 12 tuntia. Sitten mä saunon, syön, luen hetken kirjaa ja käyn nukkumaan. Huomenna sama. En ehdi kuntoilemaan.

Kuntoilen 6 päivänä viikossa. Tänään en. Heräsin myöhään, kohta lähden Siivouspäivää viettämään (kirppis), sitten ostoksille ja työkaverin kanssa syömään ja sen jälkeen kotiin siivoamaan.

Liitoskipuja ja harjoitussupistuksia, sormia ja jalkoja särkee. Pystyn kävelemään kauppareissun verran. Treenaan kyllä lantionpohjaa. Onneksi kohta pääsee ponnistamaan menetettyjen treenien edestä.

Työ jota teen on sen verran raskasta että käy kuntoilusta. Ja on rapulakin  :D

Olen sairaana. Normaalisti kuntoilen. Odotan kovasti, että olen taas normi-iskussa.