Kasvikset on aivan liian yliarvostettuja ihmisen ravinnoksi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä ap ottaa vitamiinit jos lopetaa kasvisten syönnin?

Lihasta, kalasta, maitotuotteista ja kananmunista saa enemmän kuin tarpeeksi.

Noissa on vain rasvaliukoisia vitamiineja, ei vesiliukoisia. Oletko kuullut keripukista? Entä tiedätkö, mitä suolistobakteerit tekevät ilman kasviskuituja? Syövät suolesi seinämää aiheuttaen ensin suolistotulehduksen ja sitten syövän. Oireilu on ummetusta, vesiripulia, vatsakipuja, pieretystä, jopa hengitys haisee.

Suolistobakteerit hajottavat kasvikuitua, erottavat siitä c-vitamiinia ja valmistavat hermoston välittäjäaineita ym.

Toki tämä selittää, miksi lihansyöjillä on krooninen ummetus kummassakin päässä ja huonot hampaat.

Niistä saa kaiken tarvittavan. Merimiehet sairastuivat, koska ruokavalio oli lähinnä rommia ja keksejä. Kuituja ei tarvitse mihinkään. Sitä on tutkittukin, että kuiduton ruokavalio johtaa säännölliseen ulostusrytmiin, yleensä kerran päivässä pehmeä pökäle. Vatsavaivat ja monet krooniset sairaudet paranevat. Kannattaa tutustua hammaslääkäri Weston A. Pricen tutkimuksiin. Price havaitsi, että lähes ainoastaan lihaa syövillä alkuasukasheimoilla oli terveimmät luut, eikä lainkaan reikiä hampaissa.

Ainoa, mikä tässä on totta, on "alkuasukashiemojen" hyvät hampaat. On tutkittu, että metsästäjäkeräilöiden suun bakteeristo on todella monimuotoinen verrattanut maanviljely-yhteiskuntiin ja reikiintyminen oikeastaan alkoi vasta, kun ruokiin alettiin laajemmin lisätä sokeria. 

Nykyään tiedetään, että reikiintymisen aiheuttaa mutans-bakteeri, joka tarttuu ihmiseltä toiselle. Jos ei ole bakteeria, ei tule kariestakaan. Vaikka söisi pelkkää sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Miten kuvittelet ennen ihmisten selvinneen hengissä? Ennen lihaa, k.munia ja kalaa syötiin todella vähän, kun ne olivat kalliita, eikä rahaa ollut, vaan pääpaino oli viljassa ja kasviksissa.

Lihan kulutus on moninkertaistunut muutamassa vuosikymmenessä. Vielä 60-70-luvulla saatettiin syödä liharuokaa kerran viikossa ja makkaraa jouluna.

Samassa suhteessa kun lihan kulutus on noussut, suolistosairaudet ovat lisääntynyt, samoin ylipaino ja jopa 30v kuolevat sydäriin.

Mikä tekee tämän päivån ihmisestä niin erityisen, että lihaa tarvitsevat päivittäin. Ja miten tulevaisuudessa tuotetaan lihaa, muuten kuin lisäämällä tehotuotantoa, joka kuormittaa ympäristöä.

Höpöhöpö. Suomessa lihansyönti on lisääntynyt vain 15% viimeisen 40 vuoden aikana. Kasvu on tullut lähes ainoastaan kananlihan syönnistä. Naudanlihan syönti on vähentynyt. Suomea vauraammissa maissa lihansyönti on vähentynyt 70-luvun jälkeen. Esim. Jenkeissä ruokavalio on jo nykyään kasvipohjainen, kaloreista 70% tulee kasveista ja vain 30% on eläinperäistä. Samalla väestö on lihonut ja sairastaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten kuvittelet ennen ihmisten selvinneen hengissä? Ennen lihaa, k.munia ja kalaa syötiin todella vähän, kun ne olivat kalliita, eikä rahaa ollut, vaan pääpaino oli viljassa ja kasviksissa.

Lihan kulutus on moninkertaistunut muutamassa vuosikymmenessä. Vielä 60-70-luvulla saatettiin syödä liharuokaa kerran viikossa ja makkaraa jouluna.

Samassa suhteessa kun lihan kulutus on noussut, suolistosairaudet ovat lisääntynyt, samoin ylipaino ja jopa 30v kuolevat sydäriin.

Mikä tekee tämän päivån ihmisestä niin erityisen, että lihaa tarvitsevat päivittäin. Ja miten tulevaisuudessa tuotetaan lihaa, muuten kuin lisäämällä tehotuotantoa, joka kuormittaa ympäristöä.

Höpöhöpö. Suomessa lihansyönti on lisääntynyt vain 15% viimeisen 40 vuoden aikana. Kasvu on tullut lähes ainoastaan kananlihan syönnistä. Naudanlihan syönti on vähentynyt. Suomea vauraammissa maissa lihansyönti on vähentynyt 70-luvun jälkeen. Esim. Jenkeissä ruokavalio on jo nykyään kasvipohjainen, kaloreista 70% tulee kasveista ja vain 30% on eläinperäistä. Samalla väestö on lihonut ja sairastaa.

Ihmiset on luopuneet lajin mukaisesta ravinnosta ja tunkevat kasviksia naamaan luullen niitä jotenkin terveellisiksi. Onhan ne kasvikset terveellisiä sellaiselle lajille, joka on kasvissyöjä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä ap ottaa vitamiinit jos lopetaa kasvisten syönnin?

Lihasta, kalasta, maitotuotteista ja kananmunista saa enemmän kuin tarpeeksi.

C-vitamiinikin? Linkki kiitos :) 

Ceetä saa esim. maksasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä ap ottaa vitamiinit jos lopetaa kasvisten syönnin?

Lihasta, kalasta, maitotuotteista ja kananmunista saa enemmän kuin tarpeeksi.

Noissa on vain rasvaliukoisia vitamiineja, ei vesiliukoisia. Oletko kuullut keripukista? Entä tiedätkö, mitä suolistobakteerit tekevät ilman kasviskuituja? Syövät suolesi seinämää aiheuttaen ensin suolistotulehduksen ja sitten syövän. Oireilu on ummetusta, vesiripulia, vatsakipuja, pieretystä, jopa hengitys haisee.

Suolistobakteerit hajottavat kasvikuitua, erottavat siitä c-vitamiinia ja valmistavat hermoston välittäjäaineita ym.

Toki tämä selittää, miksi lihansyöjillä on krooninen ummetus kummassakin päässä ja huonot hampaat.

Niistä saa kaiken tarvittavan. Merimiehet sairastuivat, koska ruokavalio oli lähinnä rommia ja keksejä. Kuituja ei tarvitse mihinkään. Sitä on tutkittukin, että kuiduton ruokavalio johtaa säännölliseen ulostusrytmiin, yleensä kerran päivässä pehmeä pökäle. Vatsavaivat ja monet krooniset sairaudet paranevat. Kannattaa tutustua hammaslääkäri Weston A. Pricen tutkimuksiin. Price havaitsi, että lähes ainoastaan lihaa syövillä alkuasukasheimoilla oli terveimmät luut, eikä lainkaan reikiä hampaissa.

Price puhuu yksinkertaisesta luonnonmukaisesta ruokavaliosta, joka koostuu kasviksista, hedelmistä, juurista, pähkinöistä, kalasta, lihasta ja hyönteisistä. Niitä alkukantaisissa oloissa on aina syöty ja syödään edelleen.

Kaikkia ihmiselle tärkeitä vitamiineja saa eläinkunnan tuotteista, toisin kuin kasvikunnasta. C-vitamiinia löytyy lähinnä verestä ja maksasta. Sen tarve tosin vähenee samalla kun hiilihydraattien kulutus laskee. Nykyihmisen nyky-yhteiskunnassa kannattanee silti pysyä edes jonkinlaisessa sekaravinnossa.

Lisäksi eläinkunnan A- D- E- ja K-vitamiinit, ne rasvaliukoiset, ovat paljon paremmin ihmiseläimen hyödynnettävissä kuin kasviperäiset analogit. Osa ihmisistä ei pysty hyödyntämään lainkaan esim. A-vitamiinin kasviperäisiä esiasteita. Tervemenoa vain ilmastovegaaniuteen ja testaamaan täysin kasviperäistä ruokavaliota lapsilla.

T. Ei enää vege, edelleen eko

Siis kasviksethan on hyvin tärkeä osa jokaisen ruokavaliot, mutta kasvissyöjät syövät muutakin kuin kasviksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä ap ottaa vitamiinit jos lopetaa kasvisten syönnin?

Lihasta, kalasta, maitotuotteista ja kananmunista saa enemmän kuin tarpeeksi.

C-vitamiinikin? Linkki kiitos :) 

Ceetä saa esim. maksasta.

C-vitamiini ei kestä kuumennusta, joten maksa tulisi syödä raakana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä ap ottaa vitamiinit jos lopetaa kasvisten syönnin?

Lihasta, kalasta, maitotuotteista ja kananmunista saa enemmän kuin tarpeeksi.

C-vitamiinikin? Linkki kiitos :) 

Ceetä saa esim. maksasta.

C-vitamiini ei kestä kuumennusta, joten maksa tulisi syödä raakana.

Pinnat voi paistaa kiinni ja maustaa, saa todella hyvän maksapihvin.

Alkuperäiskansat, mm inuiitit, syövätkin raakana :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mistä ap ottaa vitamiinit jos lopetaa kasvisten syönnin?

Lihasta, kalasta, maitotuotteista ja kananmunista saa enemmän kuin tarpeeksi.

C-vitamiinikin? Linkki kiitos :) 

Ceetä saa esim. maksasta.

C-vitamiini ei kestä kuumennusta, joten maksa tulisi syödä raakana.

Jep, itse pakastan maksan raakana pieninä kuutioina. Ei maistu paljoa kylmänä ja pieni määrä riittää.

Tää oli nyt aika huono. Onko siellä tehtaalla taas vaihtunut porukka ja harjoittelijat on päästetty itsekseen tehtailemaan näitä avauksia?

Vierailija kirjoitti:

Siis kasviksethan on hyvin tärkeä osa jokaisen ruokavaliot, mutta kasvissyöjät syövät muutakin kuin kasviksia.

Perusteluja tähän väitteeseen sulta ei kuitenkaan löydy.

Kuinhan paljon C-vitamiinia saa huonolla sekaruokavaliolla elelevä ihminen. Esim. mun mies ei syö tuoreita kasviksia eikä hedelmiä ollenkaan. Ei ole syönyt vuosiin. Eikä todellakaan ole ainoa suomalainen (mies), joka elää samanlaisella ruokavaliolla. Niin eihän siinä ole mitään eroa sellaiseen ihmiseen, joka tarkoituksella jättää kaikki kasvikunnan tuotteet syömättä.