Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tarvitsen uusia liikuntamuotoja, kun nilkan takia on lenkkeily pois ja iho ei kestä uintia
18.08.2019 |
Salitreeni niin, että lämmittely soutaen ja jalkoja rasittamatta, mutta mitä salin ulkopuolella? Hevosia pelkään, ei ratsastusta.
Kommentit (4)
Minäkin suosittelen salilla crosstrainer-laitetta. Sillä saa hyvin hien pintaan, mutta se säästää niveliä (nilkat, polvet, lonkat).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Spinning noiden mainittujen lisäksi.
Alue: Aihe vapaa
Mulla sama. Pyöräilen ja nilkka kestää yllättävän hyvin crosstrainer-laitetta.