Monelta lapsenne menevät nukkumaan?

Onko rytmi erilainen viikonloppuisin?

1,5v ja 3v molemmat nukkuvat noin 20-07 ja päikkärit 13-14. Heräilevät ja nukahtelevat välillä aiemmin tai myöhemmin, mutta keskimääräisesti nuo ajat. Pienempi saattaa ottaa pidemmät päikkärit.

7-vuotias menee nukkumaan 21.00 ja herää 07.00. Viikonloppuisin menee nukkumaan 22.00 ja herää 8-9 välillä.

2-vuotias menee nukkumaan 20.30 ja herää 06.00. Viikonloppuisin menee nukkumaan 21.30 ja herää 7-8 välillä.

Minä menen nukkumaan 23.30 ja herään 07.00. Viikonloppuisin menen nukkumaan joskus puolen yön jälkeen ja herään joko 7-8 välillä kuopuksen kanssa tai sitten nukun 10-11 asti.

Mies menee nukkumaan 23.00 ja herää 06.00. Viikonloppuisin menee nukkumaan joskus puolen yön jälkeen ja herää joko 7-8 välillä kuopuksen kanssa tai sitten nukkuu 9-10 asti.

9kk nukahtaa 22.30 ja käy hereillä yleensä kerran 3-4 välillä. Herää sitten 9-10 aikaan.

Minä nukahdan puolen yön maissa ja herään yleensä kahdeksalta.

Normaalisti yheksältä ja puol kymmeneltä. Nyt lomalla 21-22 nuorempi ja ennen kahtatoista vanhempi.

Lapset 1 ja kolme.

Nuorempi nukkuu n 12 tuntia ehkä yhdellä heräyskerralla ja vanhempi 8-10 tuntia ja herää aina kerran kun tulee viereen.

Aamuherätykset kun alkaa niin pakko yrittää aikaistaa rytmiä mutta taas kun on vapaapäiviä rytmi muuttuu huomaamatta myöhemmäksi.

Meidän 2-vuotiaalla on jonkin sortin sisäinen herätyskello, minkä vuoksi hän herää AINA 5.30-06.00 välillä. Aivan yksi hailee vaikka hän menisi myöhään nukkumaan, silti herätys on tuo. Laitamme hänet siis aina jo 19.30 nukkumaan että hän ehtii saada kunnon yöunet. Hän ei heräile öisin.

Minä olisin iltavirkku, mutta on ollut pakko sopeutua, menen yleensä 22.30 nukkumaan ja herään sitten lapsen kanssa samaan aikaan.

Ne lapset, jotka minun pitää herättää päiväkotiin tai kouluun, menevät nukkumaan viimeistään klo 21.00. Herätys on arkiaamuina klo 7.00. Viikonloppuisin nukkumaan mennään samaan aikaan kuin arkena, mutta saavat herätä omia aikojaan. Joskus herään siihen, kun kuopus käy yöllä vessassa. En tiedä heräileekö muut lapsemme öisin. Teinit, jotka pitävät jo itse huolen omista aamuheräämisistään, saavat valvoa niin pitkään kuin lystäävät. Mutta jos ei kerkeä kouluun ilman, että minä herätän, minä myös määrään nukkumaanmenoajan. Se voi olla eri kuin pienillä.

14-vuotias menee arkena huoneeseensa minun pyynnöstäni klo 22.30. Nukahtaa sitten yleensä 23-00 välillä. Herää 8.15. Viikonloppuisin saa valvoa ja nukkua miten haluaa, yleensä 01-11.30.

5-vuotias menee nukkumaan 20.30 ja herätetään 06.15 että ehtii päiväkotiin. Viikonloppuisin nukkuu yleensä 21.30-8.00.

Ja minä nukun arkena 23-5.45 ja viikonloppuisin 00-8.30.

10 v ja 12 v, valot sammuu klo 21 ja siitä puolen tunnin sisällä ovat unessa.

Heräävät klo 6-7 välissä herättämättä.

Viikonloppuisin valot sammuu klo 22, heräävät silloinkin klo 7 aikaan herättämättä.

En ole kertaakaan joutunut herättämään lapsia kouluun.