Lue keskustelun säännöt.
Uupumuksesta selvinneet
06.08.2019 |
Miten se tapahtui? En jaksa kuin maata. Pienikin tehtävä ja taas pitää levätä.
Kommentit (3)
4 kk saikku (annettiin osissa) jonka aikana kävin kerran viikossa psykiatrilla juttelemassa, lisäksi vedin viinaa ihan julmetusti. Ja siinä kännipäissäni luovuin liiasta tunnollisuudesta, perfektionismista ja huijarisyndroomaisuudesta, jotka oli minut loppuunpalamiseen töissä ajaneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse irtisanouduin töistä, vaikka uupumus ei sinällään johtunut työpaikasta, vaan uuvuttavasta elämäntilanteesta. Sain työterveydessä tilanteeseeni nähden huonoa kohtelua. Sairaslomaa pätkissä, joten katsoin sekä työnantajan ja itseni parhaaksi lähteä kokonaan. Vuosi meni, ennenkuin uskaltauduin uudestaan työelämään. Lepää, äläkä yritä mitään väkisin, muuten tulee takapakkia ja toipuminen pitkittyy.
No just lepäämällä. Muutama kk meni käytännössä nukkuessa. Sitten se toipuminen alkoi, muutama vuosi meni siinä että palauduin entiselleni, jos se nyt on edes mahdollista (tai suotavaakaan).