Mitä vaikutuksia sinussa olet huomannut vitamiinien syömisellä?

Olen aina liikkunut paljon sekä syönyt terveellisesti, mutta jostain kumman syystä en ole koskaan syönyt vitamiineja. Olo on viimeiset pari kuukautta ollut super väsynyt ja alakuloinen, ja ryhdyinkin juomaan joka päivä multivitaporetta, c:tä sekä b:tä. Aloin huomata eron jo parissa viikossa! Olo on paljon reippaampi, sekä iho on hehkuvampi. Voiko olla oikeasti?

Mitä muutoksia te olette huomanneet? Kuvittelin aina jotenkin että terveellisesti syöminen riittäisi..