Lue keskustelun säännöt.
Käytättekö mitään lisäravinteita?
29.07.2019 |
Mulla vain nestemäinen rauta ja monivitamiini.
Millaistahan tuo Vitaepro on?
Välillä on niin kankea, vetämätön olo, joka ei ole väsymystä.
Syön kyllä paljon kasviksia, en pullaa, sipsiä enkä suklaata.
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Substraalia ja yks kakkaa, kaks kakkaata.
Oi...miten fiksu sinä oletkaan. Ei ole koulut näköjään vielä alkaneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mä olen farmaseutti ja apteekissa töissä, joten kyllä, kaikenlaista on kertynyt kaappeihin... 😁 Syön välillä kun muistan. Ois ehkä helpompi luetella ne lisäravinteet, joita meiltä ei löydy... mutta tällä hetkellä yritän muistaa silloin tällöin syödä A-vitamiinia (limakalvoille ja iholle), sinkkiä (iholle ja hormonitoimintaan), glukosamiinia (nivelrikko), kalkki-D-vitamiinia (syön huonosti maitotuotteita) sekä magnesiumia (jos jalat tuntuu huonolta ja ei saa nukuttua sen takia).
Ehdottomasti pidän parempana saada ravinteet ihan ruuasta, mutta siitäkin huolimatta omasta ruokavaliostani löytyy aika usein parantamisen varaa.
Karnotskaa, ubsuu, multivitskuu, ceeetä, deeetä ja fisuöljyyy.
Kalkkia ja d-vitamiinia osteoporoosin takia.
Monivitamiini, biotiini, sahapalmu, auringonkukansiemen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäravinteet ovat turhia ja suurinosa niistä eivät edes imeydy ja tulevat virtsan mukana ulos. Syökää kunnolla jos haluatte vitamiineja.
Syön yleensä rautakuurin verenluovutuksen jälkeen kuukauden verran. Ja sitten satunnaisesti magnesiumia jos vetää suonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
E- Epa kalaöljy, D-vit,Karnosiini,vahva B-vit ja Mang. Sinkkiä ja Seleeniä kuuriluontoisesti.
Ei koko aikaa, mutta nyt ollut näitä:
Sinkki-c vit.-pore
Nesteytyspore joskus harvoin (kalium kalsium magnesium natrium)
Tyrnikapselia ennen kesää
Mg löytyy erikseen iltarentoutukseen, en ota joka päivä
D ympäri vuoden
- Suunnittelen kokeilla sitä msm-jauhetta, rikkiä siis
- Karnosiinia kokeillut viime kesänä
Näitä kahta viimeistä verenpaineen laskuun yritän, en oikein tiedä auttoiko karnosiini, ei ainakaan huonontanut!
Älyttömän paljon syön kaikkia kasviksia - parsakaali, mustikat, avocado jne...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vitaepro tuskin on laadukas tuote koska ne mainoskampanjat ja lähetyskulut vievät niin suuren osan tuotosta, että tuotteeseen käytettävä raaka-aine tuskin on mitään laadukasta.
D-vitamiinia ja ravintohiivahiutaleita 😊
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paivittain: kalsium/magnesium/sinkkitabletti, kaksi maca-kapselia, kaksi probiootti-kapselia, monivitamiinipilleri.
N44
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- rautatabletteja
- b12-tabletteja
- omega3-kapseleita
Kaapeista löytyy myös jotain turhia ravintolisiä, joita en enää käytä. Esim. monivitamiinitabuja, mutta ne haisevat ja maistuvat hirveiltä ja joista tulee paha olo.
En ole käyttänyt mitään lisäravinteita sitten lapsuusvuosien. Saan kaiken tarvitsemani ruoasta. En sairastele.
Olen jo monta vuotta käyttänyt säännöllisesti monivitamiinia ja D-vitamiinia (100mcg). Pari kertaa vuodessa otan kahden kuukauden kuurin biotiinia.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Niitä ei voi napsia noin vain.
Voi vaurioittaa maksaa, munuaisia.
Varovainen oltava.
Substraalia ja yks kakkaa, kaks kakkaata.