eilen aloitin nutraamisen, tänään olen 3kiloa kevyempi =D

siis ei ole tuollaista oloa ollut vaikka olisi ollut päivän kokonaan syömättä. saatika että olisi paino ollut 3kiloa vähemmän seuraavana päivänä..



vaaka ei ole näyttänyt tätä lukua vuoteen !



varmasti oikeastikin laihtuu jokusen kilon kun jatkaa tämän kuurin loppuun asti, eli 2 viikkoa..

tätä nutraamista ?

Samoin se, että syöt kurkkua ja vesimelonia paljon.

mitä maksaa?

juotko vaan niitä vai korvaatko vain jotkut ateriat???

pois. pidän dietin 2viikkoa. reisiin on ilmestyny karmeet sellut jne. oli sitten nestettä tai mitä niin pois on saatava.

Kesäloma kun alkaa niin vähennän ainakin hiilareita tuntuvasti.

niin kamalan laiskoja, että et vain viitsi syödä terveellisesti? Hohhoh.

helpompaa. asiaa vähän hankaluuttaa se että lopetin tupakoinnin myös tasan viikkositten. välillä meinaa tulla hermostunut olo kun ei sa ottaa ruokaa tai leipää ja tekisi mieli käydä partsilla ... =) mutten eio sortua

aloittaa kun näkee heti kilojen katoavan , ja haluaa että se vaaka näyttäisi samoja lukemia dietin jälkeenkin, joen motivatiota, motivaatiota vain ^^



6kk yiritn muuten mutta aina hukkui motivaatiot kesken matkan ja vaaka ei liikkunut mihinkään

Vierailija:

6kk yiritn muuten mutta aina hukkui motivaatiot kesken matkan ja vaaka ei liikkunut mihinkään

kaikki olisivat luultavasti laihoja tänäpäivänä ;)

Ja tuo selitys, että kaikki olisivat laihoja, sisältää pienen mutta:n , kaikki eivät halua olla laihoja. Kaikki eivät halua lopettaa tupakointia. Itse halusin ja kertalaakista lopetin. Olin polttanut 8 vuotta.

käyttää nutrilettejä myös normaalipainoiset. ihan samoin kun saa myös pitää vaikka mehupaastoja, kuten jotkut harrastavat.

tässä ei pitäisi lihakset lähteä koska nutriletit sisältävät proteiineja. idea on vain se että kaloreita tulee syötyä kahden viikon ajan vain 800/per päivä, tinkimättä siltikään kaikista hiven ja kuitu aineista.

Kahdesta syystä.



Ensimmäinen on se, että minulla ei ole ylipainosta huolimatta vielä ollut mitään terveydellisiä ongelmia ja veriarvonikin ovat ihanteelliset.



Toinen on se, että en oikeastaan jaksa välittää omasta terveydestäni tippaakaan.

että niistä muutamista ensimmäisinä tippuvista kiloista suurin osa on nestettä. Toki tuota turvotuksen määrää voi sitten jatkossakin pitää kurissa ruoan laadulla, määrällä ja liikunnalla.

Join eilen ensimmäistä kertaa Nutriletin cappucino-pirtelön ja nyt on viimeisen vuorokauden aikana virtsa haissut voimakkaasti cappucinolle ;)

jos korvaa kaikki päivän ateriat nutriletilla, voiko syödä enää mitään muuta, esim. kasviksia, hedelmiä?

Kyllä se ruokavalion muuttaminen terveelliseksi, kaiken TURHAN mässyttelyn lopettaminen ja liikunan lisääminen ovat yhä ne ainoat keinot.

Joo tiedän, että vastaatte, että blaa blaa. Mutta ennen kuin ryhdytte dieeteille, niin miettikää seuraukset.



Laihdutusbisneksessä pyörii mahtavat rahat hyväuskoisten ja epätoivoisten laiskureiden kustannuksella. Laiskuudella tarkoitan sitä, ettei jakseta, eikä viitsitä muuttaa elämäntapoja kunnolla. Kaikki pitäisi saada helposti ilman vaivaa maksoi mitä maksoi.

laihtumiselle. aion todellakin lopettaa mässyttelyn jolla tuon 5kiloa talven aikana itselleni keräsin ja palata entiseen ruokailu rytmiini =)



-ap- joka on syönyt tänään yhden patukan ja toistaiseksi ei ole nälkä tullut. kohta teen ensimmäisen suklaapirtelön ja illaksi ostin purtavaksi kurkkua ja porkkanaa

nutripusseissa. eli orvasin tuolla kasviskala sekotuksella 3pussia nutria.



dietti jatkuu iloisesti ja lo on ihan hyvä. flunssa pukkasi päälle vain