Lue keskustelun säännöt.
Miksi lihavat ovat väsyneitä?
03.07.2019 |
Näissä painopudotustarinoissa kuulee usein mainittavan asiasta. Lihavana oli aina niin väsynyt, mutta kun sai kiloja pois niin energiaa on vaikka muille jakaa, jaksaa taas liikkua ja lasten kanssa jaksaa touhuta. Mistä tuo väsymys sitten johtuu? Ei kai tuo sinänsä liity vain huonoon kuntoon.. vaikka vain istuisi paikallaan voi tuntea olonsa väsyneeksi tai energiseksi. Mikä ylipainossa saa aikaan väsymyksen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Väärä ruokavalio ja liikkumattomuus. Kroppa ei saa ravinnosta tarvisemiaan vitamiineja ja hivenaineita, toisaalta taas rasvaa, sokeria, hiilaria tulee liikaa. Ilman liikuntaa ei tule endorfiiniä eikä adrenaliinia ja olo on siksi vetämätön ja nuutunut. Usein myös hormoonitoiminta ei ole kunnossa.