uusi dieetti!

Pitkän talven ylettömän suklaansyönnin jälkeen onkin taas

aika tähyillä kevään laihdutusvinkkejä. Tätä noudattaen pääset taatusti

ajoissa rantakuntoon. Bonuksena pohjalla: voit rehvastella tuttavapiirillesi erikoislaatuisella dieetilläsi.





TENAVADIEETTI





Jo pitkään tunnettu tosiasia on, että kaksivuotiaat ovat yleensä

hoikkia. Lastenlääkäreiden, röntgenhoitajien, ravintoterapeuttien ja

turhautuneiden äitien yhteistyönä laadittiin tämä uusi dieetti. Se on

edullinen, vaihteleva ja ravitseva.





1. PÄIVÄ



Aamiainen:

-Yksi keitetty muna, viipale paahtoleipää aprikoosihillon

kera. Syö kaksi hyppysellistä munaa, ja murenna loput lattialle.

Haukkaa kerran paahtoleivästä, ja hiero sitten hilloa kasvoillesi ja

vaatteillesi.



Lounas:

- Neljä väriliitua (värillä ei väliä), kourallinen murskattuja perunalastuja ja lasi maitoa (kolme siemausta, kaada

loput lattialle).



Päivällinen:

- Keksi, kaksi kymmensenttistä ja yksi viidenkymmenen sentin kolikko.

Yksi roska sohvan alta.



Iltapala:

- Paahda viipale paahtoleipää ja heitä se keittiön lattialle.

Palanpainikkeeksi neljä siemausta iltakylpyvettä.







2. PÄIVÄ



Aamiainen:

- Ota eilinen paahtoleipä keittiön lattialta ja syö se.

Syö lusikallinen vanilliinisokeria ja juo puoli pullollista vihanneksista

tehtyä elintarvikeväriä.



Lounas:

- Puolikas pötkylä vaaleanpunaista huulipunaa. Puraisu

leikkipuistosta tuodusta tupakantumpista (jonka muut perheenjäsenet

pakottavat sinut sylkemään pois) jääkuution kera.



Välipala:

- Nuole tikkukaramelli tahmeaksi, vie se ulos ja pudota

hiekkaan. Nuole jälleen kunnes se on puhdas. Tuo se sitten sisälle ja

pudota matolle.



Päivällinen:

- Kivi tai kuivattu herne, työnnetään ensin vasempaan

sieraimeen. Sekoita limonadia perunamuusiin. Syö lusikalla.







3. PÄIVÄ



Aamiainen:

- Kaksi lettua ja runsaasti hilloa, jonka hierot hiuksiisi. Lasillinen maitoa. Juo puoli lasillista, jonka jälkeen tunge

lettuja lasiin. Poimi eilinen tikkari matolta, nuole karvat pois ja

piilota se sohvatyynyjen väliin.



Lounas:

- Kolme tulitikkua, kaakaojuomajauhetta ja hillovoileipä.

Tunge suusi täyteen leipää ja yökkää se lopulta lattialle. Kaada lasillinen maitoa pöydälle ja nuole se siitä.



Päivällinen:

- Jäätelöä, kourallinen perunalastuja, kahvia (jos toiset eivät huomaa).







4. PÄIVÄ



Aamiainen:

- Neljännestuubi hammastahnaa, palanen saippuaa ja oliivi.

Kaada lasillinen maitoa kulholliseen maissihiutaleita. Kaada päälle

puoli kupillista sokeria. Kun maissihiutaleet ovat pehmenneet, juo

maito ja syötä murot koiralle.



Lounas:

- Syö muruja keittiön lattialta ja olohuoneen matolta. Etsi

tikkukaramelli sohvasta ja syö se loppuun.



Päivällinen:

- Spagettia sekoitettuna lasilliseen kaakaojuomaa. Jätä lihapullat lautaselle. Toinen puolikas vaaleanpunaisesta huulipunasta

jälkiruoaksi.







Dieettiä on hyvä tehostaa sopivalla liikunnalla. Tässä muutama

esimerkki:



- Kieri ja vääntelehdi supermarketin lattialla, vahvista samalla

äänihuuliasi voimakkaalla karjunnalla. Pistä hanakasti vastaan kun

Securitaksen mies raahaa sinua ulos kaupasta.



- Juokse joka paikkaan, väliin hypähdyksiä. Kaatuile säännöllisesti,

ylös kampeaminen vahvistaa lihaksia monipuolisesti. Muista taas

äänihuulet: huuda juostessasi.



- Pyydä pukeutumistilanteisiin sparraajaa. Vastustele pukemista

kaikin voimin. Älä tyydy ensimmäsiin vaatteisiin, vaadi saada vaihtaa ne ainakin kolmeen kertaan.