Margariinia kasvuikäiselle?
Tytär sanoi ettei halua enää laittaa leivän päälle Oivariinia vaan jotain kevyttä levitettä. Kysyin miksi kun aina on Oivariinia käytetty ja vastaus oli ettei tiennyt sen epäterveellisyyttä ja nyt oli katsonut Youtubesta Dieetit vaihtoon -ohjelmaa jossa lihavien piti vaihtaa kovat rasvat kasvirasvoihin. En tiennyt mitä sanoa kun en ole koskaan ajatellut syömistä muuten kuin että monipuolista ja tarpeeksi eikä kellään ole paino-ongelmaa tai diabetesta tmv. koko suvussa. Sanoin vaan pöllämystyneenä että katsotaan vaikka sitten kaupassa. Nyt aloin miettiä olenko oikeasti syöttänyt hänelle jotain haitallista?
Kommentit (8)
Ao, onko ainoa huolenaiheesi oikeasti se, että onko oivariini vaaraksi. Enemmän olisin huolissani siitä, mitä lapsesi katsoo ja mistä hän on huolissaan. Mknkä ikäinen?
Margariini se vasta epäterveellistä onkin. Mieluummin vaan luomuvoita leivän päälle ja oliiviöljyä ruoan sekaan. Siksi luomuvoi, että lehmille syötetään apilaa eikä soijaa, mikä tutkitusti antaa voihin paremman omegasuhteen. Ei maksa paljon enempää kun normaali voi.
Kerro sille että oivariini on paljon luonnollisempaa kuin joku vähärasvainen kevytlevite. Osa vaikka sitä oivariinia missä on oliiviöljyä seassa.
Meillä käytettiin aiemmin Oivariinia, mutta lapsen takia siirryimme kasvirasvapohjaisiin levitteisiin. Keijua käytämme nyt. Lapsi on jonkun verran alipainoinen ja rav.terapeutti suositteli kasvirasvan lisäämistä.
Itsellä oli aikamoinen totuttelu Keijun makuun, mutta nyt parin vuoden jälkeen se on jo ok. Terveellisempää toki mullekin kuin Oivariini.
Mikset voisi ostaa lapselle margariinia? Meillä syödään Keiju 3 öljyä -margariinia, on hyvää ja terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Meillä käytettiin aiemmin Oivariinia, mutta lapsen takia siirryimme kasvirasvapohjaisiin levitteisiin. Keijua käytämme nyt. Lapsi on jonkun verran alipainoinen ja rav.terapeutti suositteli kasvirasvan lisäämistä.
Itsellä oli aikamoinen totuttelu Keijun makuun, mutta nyt parin vuoden jälkeen se on jo ok. Terveellisempää toki mullekin kuin Oivariini.
Mikä tahansa margariini epäterveellisempää kuin oivariini.
Kannattaa napostella pähkinöitä ym kaloripitoisia terveellisiä syötäviä jos tuntuu, että ruuan energia ei riitä.
Osta teinille oma rasia, jos et itse halua siirtyä margariiniin. Ei ole iso vaiva.
Pehmeä rasva ei kovetu suoniin niin kuin kova rasva.