Kesällä lihominen/laihtuminen?

Lihon lähes aina. Talvella sitten laihdun takaisin. Selitän sen ihan vaan syömisellä.

Yleensä oon vähän laihtunut, kun olen syönyt jotenkin automaattisesti kevyemmin, mutta tänä kesänä on vaivannut ihme rasvan ja sokerin himo, joten varmaan nyt lihon.

Laihdun koska liikun enemmän ja syön vähemmän (koska en ole niin paljon istumassa työpaikalla/kotona vaan mennä viipotan jossain luontopoluilla).

Viime kesänä riuduin helteen takia ihan olemattomiin kun ei haluttanut syödä heh

Eipä juurikaan paino muutu. Ehkä vähän saatan laihtua, kun lämpimällä säällä on huonompi ruokahalu.

:'D Jos kesälläkin lihoo niin sitten lihoo suurimman osan vuodesta. joulun aika (marraskuu-loppiainen) on toinen virallinen läskistyskausi. Sitten tammikuussa salille, into lopahtaa helmikuuhun mennessä, työstressiin täytyy mättää.. huhti-toukokuussa hätäpaniikki kesäkroppaa hankkimaan jos työt ei imeneet mehuja (toki imi). Ja kesällä sitten "grilliläskit" vyötärölle, syyskuussa alkaa uusi spinningharrastus joka lopahtaa lokakuuhun mennessä, ja sitten eletään ihanien jouluherkkujen aikaa..jne No, ei ihmetytä kyllähän sen näkee.

Kesällä laihdun, vaikka laihtumisvaraa ei olekaan. Joudun oikein panostamaan, että saisin kerättyä kokoon tarpeeksi kaloreita, ettei alkaisi heikottamaan. Pyrin syömään kaloritiheää ruokaa. Talvella taas saan hieman painoa takaisin. Paino vaihtelee korkeintaan kolme kiloa, mutta pienikin painoero määrittää, onko hyvä vai huono olo.