Lue keskustelun säännöt.
HELPOIN keino lantionpohjanlihasten vahvistamiseen?
13.06.2019 |
Kaksi lasta synnytetty ja seksiin kaipaisi lisäboostia... Mikä olisi hyvä aparaatti hommaan?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näitäkin näyttää riittävän erilaisia... terästä ja muovia ja eri kokoa jne... kääk
geishakuula. saa erikokoisia ja -painoisia lihasten kunnon mukaan (isommat ja kevyemmät helpompia, treenin myötä voi vaihtaa pienempiin ja painavampiin). pistä paikoilleen vaikka siivotessa, istuessa niistä ei ole hyötyä.
mutta niitä on ihan hyvä treenata ihan vain jännittelemällä ja pitämällä jännitystä muutamia sekunteja. tätä voi tehdä missä ja milloin vain.