Lue keskustelun säännöt.
Apuja miksi paino ei putoa!?
07.06.2019 |
Alkaa turhauttaa. Olen aina ollut normaalipainoinen, liikunnallinen ja syönyt ihan normaalisti / terveellisesti. Jossain kohtaa viime vuonna paino lähti nousuun ja olen yrittänyt vaikka mitä niin ei tapahdu juuri mitään. Nyt olen kokeillut viikon 1000kcal ja alhaisia hiilareita, enkö tunne edes nälkää mikä on jännä juttu sillä aktiivisuuteni pyörii 200% ja sen mukaan kulutukseni olisi n.2500kcal.
Kaikki vaatteet kiristää ja ahdistaa koko kesä tämän takia.
Kilpparit on ok.
Tämä alkoi viime kesän jälkeen, jouduin silloin äkilliseen leikkaukseen ja sain 1,5kk kahta laajakirjoista antibiootti mm.vankomysiinia, ciprofloksatiinia, flagylia.
Voiko antibiootit aiheuttaa tämän?
Onko jotain kokeita joilla voisi todeta mikä tämän aiheuttaa?
Kommentit (6)
Johtuu siitä, että syöt liian vähän ja vääränlaista ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis olen tähän asti syönyt 1500-1800kcal päivä ja paino vaan nousee. Nyt olen syönyt kaksi salaattia ja kaksi kananmunaa ja proteiinijäätelön päivässä. Ja juon vettä / vichyä 2-3litraa päivässä
Vierailija kirjoitti:
Siis olen tähän asti syönyt 1500-1800kcal päivä ja paino vaan nousee. Nyt olen syönyt kaksi salaattia ja kaksi kananmunaa ja proteiinijäätelön päivässä. Ja juon vettä / vichyä 2-3litraa päivässä
Mitä, jos söisit ruokaa, ja jättäisit noi proteiinijäätelöt syömättä.
Kananmunat on toki hyvää ravintoa, mutta tarvitset muutakin.
Mitä maitohappobakteerivalmisteita söit noiden antibioottien aikana ja niiden jälkeen?
Läskeillä on yleisesti ottaen paskempi suolistomikrobikanta, joten kannattaa hankkia joku 7- tai 11-kantainen maitohappobakteerivalmiste ja syödä sitä vaikka vuosi. Ehkä painokin alkaa laskea tai ainakaan maha ei ole koko ajan turvonnut pallo.
Vierailija kirjoitti:
Mitä maitohappobakteerivalmisteita söit noiden antibioottien aikana ja niiden jälkeen?
Läskeillä on yleisesti ottaen paskempi suolistomikrobikanta, joten kannattaa hankkia joku 7- tai 11-kantainen maitohappobakteerivalmiste ja syödä sitä vaikka vuosi. Ehkä painokin alkaa laskea tai ainakaan maha ei ole koko ajan turvonnut pallo.
En syönyt mitään mh-bakt. Olin sairaalassa suurimman osan ajasta.
Ensinnäkin liian vähän kaloreita. Kroppa oikeasti menee jumiin, kun syö liian vähän. Lisäksi pelkät kalorit ei sano mitään, riippuu paljolti myös ravinnon laadusta, putoaako sillä paino vai ei.