Lue keskustelun säännöt.
Mikä idea on makaronisalaatissa?
04.06.2019 |
Miksi sitä pastaa pitää sotkea pilaamaan hyvät aineet?
Kommentit (91)
Vierailija kirjoitti:
Makaronissa on myös proteiineja. 13% painosta, eli ihan hyvä määrä jos ei syö lihaakaan.
Mitä ihmiselimistö ei edes pysty hyödyntämään :D:D
Niin kuin ei muutakaan kasvisproteiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suhteellisen nopeaa tehdä iso potti halpaa ruokaa jääkaappiin, jota ei tarvitse edes lämmittää. Ei ne makaronilaatikot ja monet muutkaan edulliset arkiruuat välttämättä mitään gurmee ihmeitä ole.
Perunasalaattejakin käytetään grilliruokien kanssa usein. Tyyliin grillausretkellä tavalliset vihersalaatiti on usein ihan kauheassa kunnossa lillumassa nahistuneena aineksista irroneessa nesteessä , kun niitä kuljetellaan muovipurkeissa grillauspaikoille. Makaroni ja perunasalaatit ei paljon nahistu.
Mekaronit on kylmänä terveellisempiä kun lämpimänä. Kun pasta kovettuu jääkaapissa, osa hiilihydraateista menee huonommin sulavaan muotoon, ja toimii enemmän kuin kuitu ja tulee sitten kaikkien riemuksi sulamattomana pyllystä ulos.
Vierailija kirjoitti:
Suhteellisen nopeaa tehdä iso potti halpaa ruokaa jääkaappiin, jota ei tarvitse edes lämmittää. Ei ne makaronilaatikot ja monet muutkaan edulliset arkiruuat välttämättä mitään gurmee ihmeitä ole.
Perunasalaattejakin käytetään grilliruokien kanssa usein. Tyyliin grillausretkellä tavalliset vihersalaatiti on usein ihan kauheassa kunnossa lillumassa nahistuneena aineksista irroneessa nesteessä , kun niitä kuljetellaan muovipurkeissa grillauspaikoille. Makaroni ja perunasalaatit ei paljon nahistu.
Niin! Ajatelkaa! Perunaa, salaatissa! Miten se muka on mahdollista! :o
Mä teen varsinkin kesällä retkievääksi pastasalaattia, johon tulee esim.
- tomaattia
- kurkkua
- kuullotettua sipulia ja valkosipulia
- kuullotettua ja marinoitua kesäkurpitsaa
- aurinkokuivattua tomaattia
- juustoa
- auringonkukansiemeniä
- (pakaste)herneitä
- pastaa
Kastikkeeksi tulee pestoa, tai sitten panen vain riittävästi öljyä ja yrttejä. Tämä maistuu sekä aikuisille ja lapsille, ja pitää nälkää hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki mitä naiinen tekee niin se tekee sen pohtien miehen näkemyyyksiä.
Siksi, kun se on hyvää ja ruokaisaa. Teen aina välillä ison satsin jääkaappiin, niin ei tarvitse koko ajan olla laittamassa ja miettimässä lapsille välipalaa. Ja voi kauhea, syövät välillä aamu-ja iltapalaksiksin.
Joku sanoi, että saa sitä välillä herkutella. Itse en koe tätä minään herkkuna, vaan ihan terveellisenä salaattina. Meillä siihen tulee pastan lisäksi kurkkua, maissia ja paprikaa, sekä juustoa. Ihan samat aineet tulisi syötyä, jos vetäisi jonkin pastaruoan salaatin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse ei tule juuri tehtyä, mutta olen aina nauttinut jos kesällä vaikka saa jossain grillailun yhteydessä jonkun tekemää makaronisalaattia. Serkkuni tapasi vielä ok-talossa asuessaan kutsua sinne porukkaa juominkeihin, ja oli aina tehnyt myös hyvää pötyä pöytään, aina myös makaronisalaattia.
Ikävä on niitä kesäiltoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaronissa on myös proteiineja. 13% painosta, eli ihan hyvä määrä jos ei syö lihaakaan.
Mitä ihmiselimistö ei edes pysty hyödyntämään :D:D
Niin kuin ei muutakaan kasvisproteiinia.
Juu, sen takia kaikki kasvissyöjät kuolevat kuukauden sisällä kasvissyönnin aloittamisesta.
Ääliö!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinpä kirjoitti:
Miksi tehdä terveellisestä salaatista epäterveellinen lisäämällä siihen hiilarihöttöä? Ruokaisa siitä nyt ei ainakaan tule millään pastalla.
Siis täh? Ai niinkun, miksi syödä pullaa kun ruisleipä on terveellisempää?
Ruokaisuudella usein tarkoitetaan kylläisyyden tunnetta joka syntyy syömisen jälkeen.
Salaatista ei tule "epäterveellistä" kun siihen lisää pastaa. Pasta on terveellistä, siinä on kuituja ja vitamiineja. Tummassa pastassa ja täysjyväpastassa niitä on vaaleaa peruspastaa enemmän.
Itse pidän esim pastasta jossa on pestoa, paahdettuja pinjansiemeniä, kirsikkatomaattia ja vaikkapa mozzarellaa ja parmesania.
Elämäntilanteet vaihtelevat: fyysisesti raskaan suorituksen tekijä voi kuluttaa 5000 - 6000 kcal päivässä, Michael Phelpsin dieetissä oli 12500 kcal päivä. Phelpsin olisi pitänyt syödä noin 80 kiloa kurkkua, tomaattia, paprikaa ja salaattia päivässä jotta olisi saanut energiantarpeensa tyydytettyä. Voisin lyödä vetoa että hänkin pilasi salaattinsa lisäämällä siihen "hiilarihöttöä".
Mitä vitamiineja on pastassa??
A-, B-, E- ja K-vitamiinia, niasiinia ja folaatteja. Ei nyt mitenkään merkittäviä määriä, mutta on kuitenkin.
No joo. Älä nyt viisastele. Ne on jotain nanogrammoja. Minäkin osaan googlettaa.
Miksi sitten kysyit jos osaat itsekin asian selvittää?
Makaronissa on myös proteiineja. 13% painosta, eli ihan hyvä määrä jos ei syö lihaakaan.