Mitä alle kouluikäiset lapsenne ovat syöneet tänään?

Ja vielä, minkä ikäinen lapsi ja mihin aikaan on syönyt?

Lapsi 3v.

8.30

karjanlanpiirakka & munavoi

pensasmustikoita

11.00

kanaa & bataattimuusia

tomaattilohkoja

14.15

puolikas banaani

pensasmustikoita

riisikakku

16.00

jauhelihaa & spagettia

oliiveja

patonkia

17.30

jäätelö

mansikoita

Syödään vielä iltapalaksi grilliruokaa, lapsi syö varmaan maissia ja halloumia sekä vesimelonia.

Aamupalaksi mansikoita, paahtoleipää juustolla ja maitoa.

Lounaaksi pinaattikeittoa, kananmunaa ja karjalanpiirakkaa.

Välipalaksi mansikoita ja smoothieta.

Päivälliseksi risottoa ja salaattia.

Välipalaksi mansikoita ja karjalanpiirakkaa.

Ja syödään vielä mannapuuroa ja hillasoppaa ennen unia. Lapsi 4.

Tässäpä meidän 2-vuotiaan "suursyömärin" ruokavalio.

klo 7.15 aamupala

- 1/4 banaania

- 2 pensasmustikkaa

- yksi puraisu leivästä

klo 10.00 välipala

- puolikas kaurapatukka

- 5 pensasmustikkaa

klo 12.30 lounas

- 2 lihapullaa

- 3 fetakuutiota

klo 15 välipala

- 4 fetakuutiota

klo 16.30

- puolikas peruna

- 2 kanasuikaletta

- puraisu maissia

Ja iltapalaksi varmaan haukku banaania ja muutama pensasmustikka.

Lapset 5, 4 ja 1v

Aamupala:

Ruisleipä, omenaa, maitoa

Lounas:

Riisi, kanakastike, kasviksia

Mehujäät jälkiruuaksi

Välipala:

Vesimelonia, omenaa, joku tais syödä myös hapankorppua

Päivällinen:

Jauheliha-perunasoselaatikki, tomaattilohkoja ja vesimelonia

Iltapalaksi joko jogurttia banaanin ja marjojen kanssa. Tai jos sade ei kovin ylly, grillataan maissia ja ihan perus grillimakkaraa :D

Tällänen aika normi päivä. Vältetään ylimääräisiä sokereita, mutta kyllä niitäkin jonkinverran tulee.