Lue keskustelun säännöt.
Mikä voi olla nilkassa vikana:(
19.05.2019 |
Sillä voi kävellä mutta sitten kun on levossa niin tuntuu että olisi jotenkin poissa paikoiltaan ja tuntuu kipua kun sitä kääntää tiettyihin asentoihin.
Mikä voi olla vikana? On ollut pidempään jo tämmöinen, ehkä vuoden.
Kommentit (9)
Lääkäriin kannattaisi varmaan mennä näyttämään sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nivelrikot tai nivelsiteet löytyneet.
Miten nivelvsiteet saa kiristettyä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nivelrikot tai nivelsiteet löytyneet.
Miten nivelvsiteet saa kiristettyä?
Lepoa lähinnä. Ei pidä venytellä niitä nilkkoja mitenkään.
Hyppynaruilua ja balettityylistä treeniä ilman niitä nilkkavenhyttelyitä.
Eli kangistamista. Lihastreeni kiristää lihaksia ja venhyittely notkeuttaa niitä. Venähdys venäyttää lihaksen ja nivelet jopa poikki.
Vierailija kirjoitti:
Nivelrikot tai nivelsiteet löytyneet.
Ei tunnu että olisi nivelrikko koska polvessa on sellainen ja nilkka tuntuu jotenkin erilaiselta. Olisikin paska juttu jos olisi nilkassa nivelrikko:(
Tuo nivelsidejuttu voisi varmaan olla.
Nilkka ei ole kipeä levossakaan,vaan jotenkin tuntuu kummalta,ja kun kääntelee niin tuntuu kipua joissain asennoissa.
ap.
Vierailija kirjoitti:
Lääkäriin kannattaisi varmaan mennä näyttämään sitä.
Menisin lääkäriin jos tietäisin että voi tehdä jotain mutta epäilen.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehoittaisin lopettamaan niskalla kävelemisen ja käyttämään jalkoja sen sijaan.
Minulla on samanlainen. Pelkään nivelrikkoa, kun nilkka on murtunut 10 vuotta sitten.
Kävellessä ei tunnu, mutta nukkumaan käydessä pitää vähän asetella hyvään asentoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
voimistele elä venhyittele kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nivelrikot tai nivelsiteet löytyneet.
Miten nivelvsiteet saa kiristettyä?
Lepoa lähinnä. Ei pidä venytellä niitä nilkkoja mitenkään.
Hyppynaruilua ja balettityylistä treeniä ilman niitä nilkkavenhyttelyitä.
Eli kangistamista. Lihastreeni kiristää lihaksia ja venhyittely notkeuttaa niitä. Venähdys venäyttää lihaksen ja nivelet jopa poikki.
Näkyykö nämä nivelsidejutut rontgenkuvassa?
ap.
Nivelrikot tai nivelsiteet löytyneet.