Lue keskustelun säännöt.
Ensimmäistä kertaa terapiaan, tunnin kuluttua aika
17.05.2019 |
Jännittää ja hieman pelottaakin. Onko täällä terapiassa käyneitä? Mitä ensimmäisellä kerralla tapahtuu yleensä? Aika on vain 45min joten ei kai siinä ihmeitä pysty? Päätin, että panostan vihdoinkin tänä kesänä tähän asiaan.
Kommentit (3)
Siis, onko ihan ensimmäinen kerta kun tapaat kys. terapeutin vai oletko jo käynyt n.s. tutustumiskäynnillä ja päättänyt että tämän ihmisen kanssa alat työskentelyn?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika monta alkupuolen käyntiä menee elämänhistorian läpi käyntiin ja ongelmien kartoitukseen. Vaatii kärsivällisyyttä. Yksittäiseltä käynniltä ei jatkossakaan kannata odottaa ihmeitä vaan miettiä edistystä noin kymmenen käynnin aikaikkunassa.
Minkä sortin terapiaa?
Riippuu paljon tästä, kuinka "johdatteleva" terapeutti on. Kognitiivisessa ihan eri metodit kuin psykodynaamisissa terapioissa. Puhumattakaan käyttäytymisterapioissa.