Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vinkkejä raskauskilojen karistamiseen!
15.05.2019 |
En kaipaa pään aukomista ja päivittelyä sitä kuinka kilot on tippuneet teillä muilla ihan itsestään. Nyt puhutaan sitkeistä kiloista!! Oma tilanne tämä: 4 eka raskautta kiloja tuli reilusti ja mutta paino palasi ennalleen aina vuoden sisällä synnytyksestä. Nyt viidennen synnytyksen jälkeen painoa lähti ensimmäisen kuukauden aikana 10 kiloa mutta sen jälkeen ei mitään. Ei yhtään mitään!! Monta kuukautta nyt seissyt paikallaan. Syön ihan tavallisesti kuten ennenkin raskautta, vähempää en voi enää syödä kun sitten hiipuu maidon tuotanto. Juoksen 2 kertaa viikossa ja kerran viikossa vauvajumppa. Askeleita tulee päivässä n. 12-20 000. Mutta paino ei vaan tipu millään. Mittarissa on 10 kiloa ylimääräistä vaikka olen tällä hetkellä aktiivisempi kuin ennen raskautta! Nyt vinkkejä mammat! Miten pääsitte sitkeääkin sitkeämmistä kiloista!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Imetys varmaan vaikuttaa. Odottaisin varmaan laihiksen/elämäntaparemontin kanssa siihen saakka, kunnes imetys päättyy. Perehdy karppaamiseen. Ja (raskaaseen) punttisalitreeniin. Saat hyvin jälkipolton käyntiin. Juoksu jne on hyvä, mut tuskin laihduttaa.. Ja sit valitettavasti ikä tekee tehtävänsä. Itselleni jäi n. 5 kiloa. Erona nyt se, etten pääse treenaamaan samalla lailla kuin ennen lasta, silloin olin hyvinkin treenatussa ja kireässä kunnossa, nyt enää "pelkästään" normaalipainoinen, heh.