Lue keskustelun säännöt.
Tää oli viimeinen pisara.
09.05.2019 |
Nyt otan itseäni niskasta kiinni.
Lopetin tupakanpolton ja mätin sitten suuhuni sapuskaa enemmän kuin olisin tarvinnut. Olen lihonut noin 5 kiloa. Joo, ei oikeesti ole pätevä selitys mutta mun energiani ei enää riittänyt syömisen vahtimiseen.
Eilen hypin alasti peilin edessä ja mun vatsani höllyi.
Lenkille heti!
Kommentit (9)
Jospa kuitenkin vähentäsit syömistä. Se on nopeampi tapa laihtua kuin lenkkeily. Yhden berliininmunkin kuluttamiseen pitää lenkkeillä kaksi tuntia. Mahdatko jaksaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei yksi munkki haittaa, jos et joka päivä niitä syö.
Tsemppiä!!
Entinen lihava kirjoitti:
Jospa kuitenkin vähentäsit syömistä. Se on nopeampi tapa laihtua kuin lenkkeily. Yhden berliininmunkin kuluttamiseen pitää lenkkeillä kaksi tuntia. Mahdatko jaksaa?
Kyllä mä jaksan lenkkeillä 2 tuntia mutta mulla ei välttämättä ole aikaa. Toisaalta en syö berliininmunkkeja.
Mutta olet oikeassa, toki syömistäkin pitää järkeistää, ei vähentää.
En siis vielä ole varsinaisesti lihava mutta liikaa on=)
Vierailija kirjoitti:
Niin, onko sillä oikeastaan väliä kuoleeko syöpään vain sydän- ja verisuonitauteihin?
Johonkin kuolee kumminkin.
Et ole syöpää sairastanut? Helppo sillon huudella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, onko sillä oikeastaan väliä kuoleeko syöpään vain sydän- ja verisuonitauteihin?
Johonkin kuolee kumminkin.
Et ole syöpää sairastanut? Helppo sillon huudella.
En, olen vain saattohoitanut äitini.
Meni nopeasti ja sai riittävästi kivunlievitystä.
Meinaat että esim aivoverenvuoto ja sen seuraukset on jotenkin helpompi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, onko sillä oikeastaan väliä kuoleeko syöpään vain sydän- ja verisuonitauteihin?
Johonkin kuolee kumminkin.
Et ole syöpää sairastanut? Helppo sillon huudella.
En, olen vain saattohoitanut äitini.
Meni nopeasti ja sai riittävästi kivunlievitystä.
Meinaat että esim aivoverenvuoto ja sen seuraukset on jotenkin helpompi?
Tuskin on. mutta voi lopettaa tupakan polton ja laihduttaa/syödä terveellisemmin ja näin ollen pienentää riskiä kumpaankaan sairauteen.
Vaikka tauti voi tullakin vaikka eläisi kuinka terveellisesti mutta riskejä voi yrittää vähentää.
Myös 5 kirjoittanut, syövän sairastanut ja levinnyttä keuhkosyöpää sairastavan läheinen. (tupakoinut 20 vuotta)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entinen lihava kirjoitti:
Jospa kuitenkin vähentäsit syömistä. Se on nopeampi tapa laihtua kuin lenkkeily. Yhden berliininmunkin kuluttamiseen pitää lenkkeillä kaksi tuntia. Mahdatko jaksaa?
Ei tarvitse. Esim. Fazer ilmoittaa berliininmunkin kaloreiksi 463 kcal. Rauhallinenkin juoksu taas kuluttaa noin 700 kcal/h.
Eli jos tarkoitat lenkkeilyllä juoksua niin munkki palaa kokonaan noin 40 min lenkillä.
Jos taas tarkoitat lenkkeilyllä jotain hidasta löntystelyä niin se ei oikein ole edes liikuntaa vaan ulkoilua.
Niin, onko sillä oikeastaan väliä kuoleeko syöpään vain sydän- ja verisuonitauteihin?
Johonkin kuolee kumminkin.