Lue keskustelun säännöt.
Paras rautavalmiste
08.05.2019 |
Ferritiini 22 ja tajusin että raudanpuuteoireita on ollut jo pitkään mm. hiustenlähtöä, palelua, väsymystä, huimausta, pääkipua, muistihäiriöitä ja levottomat jalat. Arvo mitattiin sen jälkeen kun jo olin syönyt obsidania 3 kk. Millä rautavalmisteella saan arvot nyt tehokkaasti nousuun mm. ennen kuin olen täysin kalju?
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
6kk kuuri oli viimeksi, nestemäinen imeytyy paremmin
Ferrodan 100 mg joka toinen päivä otettuna tai Vida 50 mg vahva rauta päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rauta imeytyy huonosti. 100 mg rautaa imeytyy max 10 mg. Ja tämä siis vain jos suolistosi toimii optimaalisesti. Jos 3 kk ei ole yhtään noussut hemppa tai rautavarastot täydentyneet, vaadi suonensisäistä rautaa.
Pyydä lääkäriltä Caprilon resepti menkkoihin. Ei ole hormoni eikä ehkäisy. Vähentää vuodon määrän minimiin, sitä otetaan vain pari ekaa vuotopäivää. Et saa ferritiiniä ylös, mikäli vuodat kaiken ulos neljän viikon välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Naudanlihapihvi.
Valurautapannulla paistettuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Naudanlihapihvi.
Veriletut on paljon tehokkaampi ja halvempi. Oma hemoglobiini nousi kuukaudessa 121 -> 134 syömällä 5 verilettua päivässä. Ferritiinistä en tiedä, se ei ollut silloin juttu.
Pinaatti, valkoiset pavut, naudan maksa, linssit, tuore tonnikala, tomaattimehu, Cashew-pähkinät ja naudan pihvihän oli tulikin.
Koska olet viimeksi näitä syönyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Retafer 100 mg, vanha ja tehokas. Hemoglobiini nousee ihan vaan kuukauden kuurilla. Meikäläisen teräsvatsa ei ole koskaan ollut moksiskaan.
Hemofer. Joutuu tosin tilaamaan esim. Ruotsista kun täällä ei myydä. Sisältää eläinperäistä rautaa, imeytyy paljon paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
SALUS FLORADIX KRÄUTERBLUT-SAFT rautavalmiste auttoi minulla nopeasti. Sitä löytyy myös apteekista.
Oma kokemus on että varsinaiset rautavalmisteet nostivat arvoja heikosti mutta ruokavaliolla ja etenkin nokkostipoilla sain hemoglobiinin (ja ferritiinin) normitasolle kahdessa kuukaudessa.
Vierailija kirjoitti:
SALUS FLORADIX KRÄUTERBLUT-SAFT rautavalmiste auttoi minulla nopeasti. Sitä löytyy myös apteekista.
Kummallista, että tämä mainitaan vasta 15. viestissä. Ei aiheuta vatsavaivoja ja on sen verran tehokas, että ei kannata nauttia jos pyrkii maastohiihtojoukkueeseen. Löytyy tavallista kaupoistakin, on se pahvipaketissa myytävä pullolääke.
Muista ottaa c-vitamiinia samaan aikaan. Tehostaa raudan imeytymistä.
Rautakanki, ihan ylivoimainen. Ei mee rikki vaikka kuinka hakkaat!
Nostan vanhaa ketjua. Onko nää vielä paikkansa pitäviä vai onko tullut uusia rinnalle?
Ferriinivarastot 6, tarvitsen hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä rautalisää. (Lääkäri ensi viikolla, mutta labrat näky jo Maisassa)
Lisään vielä että minulla on erittäin runsaat kuukautiset jonka vuoksi aloitin rautakuurin 3 kk sitten.
Ap