Lue keskustelun säännöt.
Polven nivelrikko
03.05.2019 |
Onko kokemuksia mikä auttaa kipuun lyhyellä tai pitkällä tähtäimellä? Mulla pitkälle edennyt nivelrikko polven sisäreunalla. Jalka pettää alta, pistää liikkeessä, särkee yöllä ja jalkaa joutuu ontumaan.
Kommentit (37)
Vaikea sanoa, mutta itse menisin kysyy apua ortopediltä ja fysioterapeutilta jos olisi tuo vaiva.
Tee sinäkin samoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarpeeksi kauan kun onnut, niin kohta on kuluneet ja kipeät muutkin nivelet..
Onko ortoosituet kokeiltu?
Leikkaus, hakeudu parhaalle ortopedille!
syö tahinia… eikö se ole seesamin siemenistä. Jossakin luki nimittäin, että se tepsii paremmin kuin särkylääke arthristikseen… Ohita viestini, jos kuulosti hörhöltä. Mä kokeilen ainakin, koska ei ole kallis tai myrkyllinen juttu kokeilla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Proteesi.
Jos sekään.
Se auttaa, mutta kuntoutuminen on omalla vastuulla leikkauksen jälkeen. Ei proteesi tunne kipua.
Liike on lääke. Pidä huolta, että polvi saa hereillä ollessa liikettä parinkymmenen minuutin välein ja yöllä aina havahtuessasi. Mitään kovin kummoista ei tarvitse tehdä, heiluttelet vähän sääriä, niin se riittä.
Kovinkaan nopeasti ei oteta leikkaukseen, ja kipulääkkeet auttavat hitaasti sekä nostat verenpainetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kipulääkkeet, liikunta, hevoslinimentti, kurkuma, inkivääri, kortisonipiikit, joillekin auttaa hyaluronipistokset, tens-laite, polviortoosi. Ja lopuksi tekonivelleikkaus. Mulla kesti noilla muilla keinoilla noin 4 vuotta, sitten laitettiin viime heinäkuussa toiseen polveen ja nyt helmikuussa toiseen tekonivel. Nyt olen ollut kivuton noin 1,5 kk.
Polven sisäreunan kipu viittaa nivelrikkoon ja se on ilmeisesti röntgenkuvassa nähtävissä. Ortopedin luo kannattaa mennä ja miettiä suunnitelmaa.
Jos ikää ei ole ihan hirveästi ja kiputilanne ei ole mahdoton niin voi yrittää tehostaa kipulääkitystä, tiputtaa painoa (jos on ylimääräistä) ja reisilihasten vahvistamista. Moni voi pärjätä tällä tavalla muutaman vuoden ihan hyvin.
Seuraava vaihe on sitten polven tekonivelleikkaus ja suurin osa saa hyvän avun. Leikkauksesta toipumisessa auttaa hyvä lihaskunto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttoi seuraavat yhdessä:
-joka ilta& aamu nivelille tarkoitettua magnesiumsuihketta sekä iltaisin vielä nivelgeeliä (juuri tuolla nimellä apteekista)
-lisäksi lääkärin reseptillä muutama kuukausi glukosamiinia
Ja mulla oli _todella_ pahana molemmat polvet. Noiden avulla sain polvet taas kuntoon, eikä nyt ole ollut kipua pitkiin aikoihin.
Sitä magnesiumsuihketta on sitten "tavallista" että nivelille tarkoitettua. Osta nimenomaan sitä nivelversiota, se tavallinen ei auta polvivaivoihin. Apteekista tämäkin.
Itse muuten kokeilin välillä jopa niitä polvitukia/siteitä, mutta tuntui että ne vain pahensivat tilannetta kun ne otti pois.
Niin ja nyt kun polvet on taas "kunnossa", teen päivittäin reisilihasjumppaa ja venytyksiä. Lisäksi laitan tuota suihketta/geeliä, jos tuntuu vähänkään että kipu palaa.
t. nro 11
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähete ja Ortopedille ja leikkaus. Multa leikattu polvi ja elämänlaatu parani huomattavasti.
Vierailija kirjoitti:
Lähete ja Ortopedille ja leikkaus. Multa leikattu polvi ja elämänlaatu parani huomattavasti.
polven kuvaus tietenkin ja siihen myös lähete. Kaikki muu on hokkuspokkus temppuja jos paha nivelrikko ja polvea särkee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Synvisc one-piikki. Ortopedi kertoi että nimenomaan polven nivelrikkoon.
Itse hommasin nilkkapainot, ja aloin tehdä jumppaa polville. Siis istun tuolissa ja nostan jalkoja ilmaan.
Kivut väheni huomattavasti, mutta tuo ei ehkä toimi jos kuluma on edennyt pitkälle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lähete ja Ortopedille ja leikkaus. Multa leikattu polvi ja elämänlaatu parani huomattavasti.
polven kuvaus tietenkin ja siihen myös lähete. Kaikki muu on hokkuspokkus temppuja jos paha nivelrikko ja polvea särkee.
Mä jouduin käyttämään hokkuspokkuskeinoja, koska lääkärit olivat sitä mieltä, että 53 v on liian nuori tekonivelleikkaukseen eikä lähetettä kirjoitettu. Yksityisesti mulla ei olisi ollut varaa leikkauttaa, maksaa melkein kymppitonnin per polvi.
Kurkuma ja inkivääri lievittävät kipua. OptiMMS samoin, auttaa myös jäykkäyteen.
Suosi ruokavaliossa kasviksia monipuolisesti.
Liian vähäinen vedenjuonti voi aiheuttaa niveloireita.
Nämä ei todennäköisesti vie kipua kokonaan pois, mutta näillä on yleensä suotuisia vaikutuksia.
Toivottavasti saat kivut aisoihin.
Minulla on auttanut NivelC10-niminen kapseli. Jos pidän taukoa, kivut palaavat.
Sirdalud auttaa mua lannerangan kivuissa mitä ollut vuosia jo.
Lääkäriin, eiköhän tuossa ole leikkaus jo paikallaan.