Miten voi saada lisää painoa?

Elikkä mä siis oon 14 vuotta ja painan 41kg. Terkkarilla kun kävin niin se sano että oon siinä ihan alipainon ja normipainon rajoilla, siitä ei sais kuulemma pudota alemmas. Paino oli pudonnut viimme vuodesta joku 2kg kun olin vasta ollu kipeenä enkä sillon oikein saanu mitään syötyä. Terkkari myös kysy että enhän mä laihduta tahallaan enkä mä tee niin mä vihaan pitää itteeni nälässä. Siellä terkkarilla kun mietittiin että miks mä oon näin laiha niin sanoin että saattaa johtua geeneistä. Mä oon ollu melkein mun koko lapsuuden tosi hoikka ja tosi laiha. Mä oon periny sen mun isältä. Mulla on nopea aineenvaihdunta joka voi myös olla osasyynä. Joten miten sais painoa nostettua ees niihin normipainon lukemiin, kun vähän ahistaa olla niin laiha :(