Lue keskustelun säännöt.
Paljonko kaloreita syöt aamupalalla? Söin yli 600
03.04.2019 |
Niitä kertyy hirveä määrä vaikka ei mielestään syö paljoakaan. Mulle tuli 615 kaloria ja söin desin verran 10% kreikkalaista jogurttia, 50g banaania, maitokahvin jossa desi maitoa ja 2dl kahvia, 2 kananmunaa ja 100g kalkkunaleikettä, sekä 1rkl oliiviöljyä.
Kommentit (44)
Kauraleipä, rasvaton jogurtti ja tee on minun aaamiainen ehkä 220 kcal
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä aamupala on 0 kcal, mutta tänään 375 kcal. Kaksi paistettua munaa ja kaksi siivua pekonia.
Syön ruokaa. Energian yksikkökin on joule.