Kertokaas te yksineläjät, jotka ette viitsi välittää omasta ravinnosta

On. En aio elää vanhaksi.

Vierailija kirjoitti:

On ihan sama. On mulle ihan tietoinen valinta, että elän makeasti mutta lyhyesti. Juon mitä mieli tekee, syön mitä mieli tekee, en liiku jos ei huvita jne. Parempi lyhyt ja hauska elämä kuin pitkä ja kuiva.

Ok, sun mielestä ns. terveellinen ravinto on jotenkin ikävää ja tylsää. Et ole tainnut hyvää ja terveellistä ruokaa koskaan syödäkään.

Enkä nyt puhu "suositusruuasta"

Äiti teki kaiken oikein; söi hyvin ja terveellisesti, oli aina normaalipainoinen, raitis, liikkui, harrasti... Hän kuoli kamalalla tavalla syöpään 50-vuotiaana.

Itse elän kahvilla ja välipaloilla. Tämän viikon "ateriani" ovat olleet pari paahtoleipää kerrallaan. Mä en vaan välitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on aina sama vointi oli sitten mitä salaatti ja kasvis- ym. terveellistä tahansa tai makkaraa, leipää ja ranskiksia, kermaa ja kahvia :)

Ymmärrät kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä näin ei tule olemaan, jos makkaralinjaa vedät ikuisesti.

Niin mitä haittaa huonosta syömisestä on, jos vointi on ihan sama, vaikka söis paremmin?

Pitkällä tähtäimellä se vointi ei tule pysymään hyvänä, jos syö jatkuvasti huonosti. Eikö se ole itsestäänselvää?

Miten se heikkenee? Jos voi ihan hyvin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sairauksiin vaikuttaa geenit, ei juurikaan se mitä syö, sori vain ap.

Geenien aktiivisuuteen voi vaikuttaa omilla syömisillä.

Millä ruuilla ja miten se näkyy? Millä aikavälillä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on aina sama vointi oli sitten mitä salaatti ja kasvis- ym. terveellistä tahansa tai makkaraa, leipää ja ranskiksia, kermaa ja kahvia :)

Ymmärrät kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä näin ei tule olemaan, jos makkaralinjaa vedät ikuisesti.

Niin mitä haittaa huonosta syömisestä on, jos vointi on ihan sama, vaikka söis paremmin?

Pitkällä tähtäimellä se vointi ei tule pysymään hyvänä, jos syö jatkuvasti huonosti. Eikö se ole itsestäänselvää?

Miten se heikkenee? Jos voi ihan hyvin?

Tai sanotaanko, että voi yhtä huonosti vaikka söisi monipuolisestikin? Ei mulla ainakaan ole mitään vaikutusta syökö vitamiineja (ruuasta) vai ei. Olisikin kivaa, jos sillä olisi vaikutusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sairauksiin vaikuttaa geenit, ei juurikaan se mitä syö, sori vain ap.

Geenien aktiivisuuteen voi vaikuttaa omilla syömisillä.

Millä ruuilla ja miten se näkyy? Millä aikavälillä?

Tietoa löytyy hakemalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten se yksineläminen vaikuttaa siihen miten ja mitä syö.

Yksineläjät usein mainitsevat, etteivät viitsi panostaa ravintoon vain itseään varten.

Kyllä mä ainakin panostan terveelliseen ja maistuvaan ruokaan, koska ruoka on yksi parhaista elämän nautinnoista. Saa hyvälle mielellekin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On ihan sama. On mulle ihan tietoinen valinta, että elän makeasti mutta lyhyesti. Juon mitä mieli tekee, syön mitä mieli tekee, en liiku jos ei huvita jne. Parempi lyhyt ja hauska elämä kuin pitkä ja kuiva.

Ok, sun mielestä ns. terveellinen ravinto on jotenkin ikävää ja tylsää. Et ole tainnut hyvää ja terveellistä ruokaa koskaan syödäkään.

Enkä nyt puhu "suositusruuasta"

No on se. Seuraavaksi aion vetää Brownieta (itse tein) ja maitoa kuohukermalla. Nam! Joku terveysintoilija sais syödä jotain lese-punaviinimarjapaistosta margariiniin leivottuna ja juoda kurria tai vettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on aina sama vointi oli sitten mitä salaatti ja kasvis- ym. terveellistä tahansa tai makkaraa, leipää ja ranskiksia, kermaa ja kahvia :)

Ymmärrät kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä näin ei tule olemaan, jos makkaralinjaa vedät ikuisesti.

Niin mitä haittaa huonosta syömisestä on, jos vointi on ihan sama, vaikka söis paremmin?

Pitkällä tähtäimellä se vointi ei tule pysymään hyvänä, jos syö jatkuvasti huonosti. Eikö se ole itsestäänselvää?

Miten se heikkenee? Jos voi ihan hyvin?

Tai sanotaanko, että voi yhtä huonosti vaikka söisi monipuolisestikin? Ei mulla ainakaan ole mitään vaikutusta syökö vitamiineja (ruuasta) vai ei. Olisikin kivaa, jos sillä olisi vaikutusta.

"Monipuolisuus" ei tarkoita välttämättä, että ravinnosta saa tarvitsemansa. Vitamiinit ei muuten ole ainoa asia, mitä ruuasta tarvitaan.

Ryhmäahtaminen jossain taukkibuffetissa kyllä saa paremmin napaseudun ratkeamaan ja suolistosi (t)yökkäämään, sitten kaadutaan mukulakivillä kun juostaan miesasiakkaan perässä.

Ryhmäahtamisella kun vielä juomia läträtään, niin se on siinä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on aina sama vointi oli sitten mitä salaatti ja kasvis- ym. terveellistä tahansa tai makkaraa, leipää ja ranskiksia, kermaa ja kahvia :)

Ymmärrät kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä näin ei tule olemaan, jos makkaralinjaa vedät ikuisesti.

Niin mitä haittaa huonosta syömisestä on, jos vointi on ihan sama, vaikka söis paremmin?

Pitkällä tähtäimellä se vointi ei tule pysymään hyvänä, jos syö jatkuvasti huonosti. Eikö se ole itsestäänselvää?

Pitkällä tähtäimellä olemme kaikki kuolleita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on aina sama vointi oli sitten mitä salaatti ja kasvis- ym. terveellistä tahansa tai makkaraa, leipää ja ranskiksia, kermaa ja kahvia :)

Ymmärrät kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä näin ei tule olemaan, jos makkaralinjaa vedät ikuisesti.

Niin mitä haittaa huonosta syömisestä on, jos vointi on ihan sama, vaikka söis paremmin?

Pitkällä tähtäimellä se vointi ei tule pysymään hyvänä, jos syö jatkuvasti huonosti. Eikö se ole itsestäänselvää?

Miten se heikkenee? Jos voi ihan hyvin?

Tai sanotaanko, että voi yhtä huonosti vaikka söisi monipuolisestikin? Ei mulla ainakaan ole mitään vaikutusta syökö vitamiineja (ruuasta) vai ei. Olisikin kivaa, jos sillä olisi vaikutusta.

"Monipuolisuus" ei tarkoita välttämättä, että ravinnosta saa tarvitsemansa. Vitamiinit ei muuten ole ainoa asia, mitä ruuasta tarvitaan.

No ei niin, mutta jos ei sekään riitä, niin mitä sille voi tehdä?

Ravinnolla on vain pieni merkitys terveyteen, vaan merkittävin tekijä on geenit, sen jälkeen elämäntavat -riittävät yöunet ja lepo, stressin hallinta, onnellisius ja hyvinvointi, liikunta ja muut ympäristötekijät. Ja sen jälkeen tulee ravinto, yhdessä terveydenhoidon ja lääkityksen ohella.

Vierailija kirjoitti:

Ravinnolla on vain pieni merkitys terveyteen, vaan merkittävin tekijä on geenit, sen jälkeen elämäntavat -riittävät yöunet ja lepo, stressin hallinta, onnellisius ja hyvinvointi, liikunta ja muut ympäristötekijät. Ja sen jälkeen tulee ravinto, yhdessä terveydenhoidon ja lääkityksen ohella.

Näin mäkin olen sen kokenut. Mulla on hyvät geenit, joskin geeneissä on masennustaipumus. Ei se ole todellakaan ruualla kadonnut. Muuten terveys on hyvä, katson, että esim. liikunnan puute vaikuttaa terveyteen paljon enemmän, kuin se mitä syö. Itse en siis liikukaan yhtään, rempat tulevat sieltä ennemmin, kuin ruasta. Tosin en nyt syö täysin tolkuttoman huonosti, mutta välillä on kausia, että en syö melkein mitään tuoretta, kasviksia, hedelmiä tms.

Vähän kaksipiippuisesti suhtaudun. Terveys ei ole yhdentekevää, mutten ole valmis suuriin uhrauksiin sen takia, esim. lopettamaan suklaan syöntiä. Ruoka mitä syön on terveellistä. En polta enkä juo. Tiedän kyllä, että jo suklaa yksinään tuhoaa terveyden ajan mittaan. Mutta ei tämä elämä ole herkkua, enkä halua johonkin Attendon "hoiva"kotiin.

Vierailija kirjoitti:

Sairauksiin vaikuttaa geenit, ei juurikaan se mitä syö, sori vain ap.

Sori vaan, mutta länsimaisia hyvinvointisairauksia ei juurikaan esiintynyt ennen teollistumista.

Että sori vaan.

Sinccis

Vierailija kirjoitti:

Vähän kaksipiippuisesti suhtaudun. Terveys ei ole yhdentekevää, mutten ole valmis suuriin uhrauksiin sen takia, esim. lopettamaan suklaan syöntiä. Ruoka mitä syön on terveellistä. En polta enkä juo. Tiedän kyllä, että jo suklaa yksinään tuhoaa terveyden ajan mittaan. Mutta ei tämä elämä ole herkkua, enkä halua johonkin Attendon "hoiva"kotiin.

Elämäsi on herkkuja.

Sinccis

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla on aina sama vointi oli sitten mitä salaatti ja kasvis- ym. terveellistä tahansa tai makkaraa, leipää ja ranskiksia, kermaa ja kahvia :)

Ymmärrät kuitenkin, että pitkällä tähtäimellä näin ei tule olemaan, jos makkaralinjaa vedät ikuisesti.

Niin mitä haittaa huonosta syömisestä on, jos vointi on ihan sama, vaikka söis paremmin?

Pitkällä tähtäimellä se vointi ei tule pysymään hyvänä, jos syö jatkuvasti huonosti. Eikö se ole itsestäänselvää?

Pitkällä tähtäimellä olemme kaikki kuolleita.

Ja mikä pahinta, ravinnon terveydellisyydesta huolimatta, kuoleman todennäköisyys on 100% jossakin elämän vaiheessa.