Lue keskustelun säännöt.
Kalsium maistuu?
05.04.2013 |
Kävimme ruokatunnilla kiivasta keskustelua oppitovereideni kanssa, jossa eräs osapuoli sanoi kaiken kalsiumia sisältävän maistuvan maidolta = kuralta. 99% mielestä kalsium ei maistu vittu miltään. Mitä mieltä te olette, arvon mammat?
Kommentit (4)
Kyllä se maistuu ja joskus jälkeen päin tulee kalkki-tabletti röyhy ja se vasta ällöttävän makuinen onkin. En tosin sanoisi, että maistuu maidolta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Finelin lista siitä, mikä sisältää eniten kalsiumia, maitotuotteet kokonaan poistettu listasta. Siitä voi jokainen päätellä, maistuuko kalsiumia sisältävät tuotteet maidolta tai kuralta, mutta huomionarvoista on, että maidottomat tuotteet, jotka sisältävät kalkkia, ovat usein tuotteita, joita käytetään vain erittäin pieniä määriä.
Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet
Ravintotekijä
Ruoankäyttöluokka
Erityisruokavalio
Elintarvikkeiden määrä
Sisältää
eniten vähiten
Annoskoko
Kalsium
#ElintarvikePitoisuus / annos
mgAnnospaino
g1
Leivinjauhe
11300.0
100
2
Oregano, kuivattu
1576.0
100
3
Ksylitolipurukumi
1152.0
100
4
Purukumi
1152.0
100
5
Seesaminsiemen, kuorineen
975.0
100
6
Halva seesamsiemenvalmiste
682.6
100
7
Nokkonen
594.0
100
8
Mustapippuri
437.0
100
9
Sardiini keskiarvo, öljyssä ja tomaattikastikkeessa
430.0
100
10
Viininlehti, säilötty suolaliemeen
390.0
100
11
Silakka, keitetty
368.6
100
12
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia
363.0
100
13
Ruusunmarjasose sokeroimaton
334.1
100
14
Silakka, tuore, itämeri
327.0
100
15
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %
281.3
100
16
Manteli
276.0
100
17
Lohi öljyssä
273.0
100
18
Ksylitolipastilli
270.0
100
19
Ksylitolipastilli, c-vitaminoitu
270.0
100
20
Makeinen sokeriton
270.0
100
Kalsiumtabletti ainakin maistuu lähinnä kuivalta ja jauhoiselta, hyvin lievästi ehkä suolamaiselta. Ei maidolta ollenkaan.